W budowaniu odporności najważniejsze jest to, co mamy każdego dnia na talerzu, nie to, co zjemy raz na jakiś czas - podkreśla dietetyk Iwona Kibil.więcej
Truskawki to najpopularniejsze owoce, których z roku na rok je się coraz więcej, nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Owoce? Okazuje się, że nie. Z punktu widzenia botaniki truskawka nie jest owocem, ale... "jagodą pozorną".więcej
Tuż po pojawieniu się egzotycznych superfoods, eksperci zaczęli zachęcać, aby produktów pełnych dobroczynnych składników szukać we własnych ogródkach.więcej