"Więcej mięty, mniej środków przeciwbólowych" - to jeden z wniosków, jaki płynie z książki Miriam Borovich "Rośliny nas ocalą". W swojej publikacji autorka zdradza, które rośliny powinny znaleźć się w naszej domowej apteczce.więcej

Znana każdemu przyprawa - goździki - mają właściwości znieczulające i odświeżające. Ich żucie lub ssanie to sprawdzony i znany w medycynie ludowej sposób na walkę z infekcją, bólem zęba czy nieświeżym oddechem. więcej

Liczne badania sugerują, że utrzymanie prawidłowego stężenia witaminy D nie tylko zapobiega krzywicy i osteoporozie, ale ma znacznie szersze znaczenie - wzmacnia m.in. odporność. Niedobór witaminy D jest powszechnym problemem.więcej

Soja to jeden z bardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Nad jej wpływem na organizm prowadzone są liczne badania, często prowadzące do sprzecznych i zaskakujących wyników.więcej

Gotowe oliwy smakowe kupić można bez problemu w wielu sklepach. Po co jednak przepłacać, jeśli można je przygotować samemu. A co do wyboru konkretnego smaku, to ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia i zawartość spiżarni.więcej

Często nie mamy pomysłu jak urozmaicić nasze dania, a wystarczy jedynie zmienić dodawane do nich przyprawy!więcej

Bartnik Darek Kurowski podkreśla, że mleczko pszczele to prawdziwy skarb z ula. "To eliksir długowieczności. Młode pszczoły, które produkują mleczko pszczele, żywią się nim i karmią swoje larwy" - tłumaczy.więcej

Blogerka kulinarna Marta Dymek opowiada o rozczarowaniu smakowym, jakiego doświadczyła po skosztowaniu amerykańskiego masła dyniowego. Natchnęło ją to do przygotowania jego polskiej wersji.więcej

Czy z wiekiem metabolizm zwalnia, czy można metabolizm przyspieszyć, jakie produkty lubi najbardziej? - wokół metabolizmu wciąż krąży wiele mitów, które rozwiewa dietetyk Josh Axe.więcej

"Zużytej kawie można nadać drugie życie" - przekonuje baristka Anna Oleksak.więcej

Miody od lat cenione są w Polsce za swoje działanie zdrowotne. Abyśmy mogli w pełni cieszyć się ich wartościami, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach.więcej

Kiedy nie masz czasu na gotowanie, z pomocą przychodzi Anna Lewandowska, która w swej książce "Żyj zdrowo i aktywnie" podaje szybkie i zdrowe przepisy dla zabieganych i dbających o swoje zdrowie.więcej

Od wielu lat rdzenni mieszkańcy Australii, Aborygeni, cenią sobie zdrowotne właściwości śliwki kakadu. więcej

Warszawa, pozostawiając daleko w tyle Londyn czy Nowy York, zajęła wysokie, trzecie miejsce w rankingu miast najlepiej przystosowanych dla wegan, sporządzonym przez serwis HappyCow.więcej

Jamie Oliver zawdzięcza utratę wagi glonom, nazywając je "najbardziej odżywczymi warzywami na świecie". W tym celu wybrał się nawet do Japonii - do miejsca, gdzie ludzie żyją dłużej, a swoje zdrowie zawdzięczają właśnie glonom.więcej

Wykorzystajmy porę, kiedy są najsmaczniejsze.więcej

Nalewki są bardzo zakorzenione w polskiej historii i ściśle wiązane z medycyną naturalną. więcej

Dietetycy zalecają - jedzcie więcej warzyw. Jednak - jak wskazują ostatnie badania - istnieje grupa warzyw, która przyczynia się do przyrostu masy ciała.więcej

Słodycze i kawa to niezastąpiona kombinacja. Badania dowodzą, że istnieje silny powód, dla którego tak chętnie parujemy ten kulinarny zestaw. więcej

Tak uważa ekspert...więcej