Dotyczy:

Wszystko co przetworzone z dużą ilością nienaturalnych ulepszaczy jest niezdrowe więc tak "Vege?" Masz rację, że np wegański ser to śmieć. Najważniejsza jest równowaga i mięso czy produkty odzwierzęce też powinny mieć udział w zdrowej diecie bo pewne występujące tam witaminy, minerały i rodzaje białka będą trudniejsze do zaspokojenia osobie niewykształconej na kierunkach dietetycznych lub z mniejszym budżetem. Oczywiście da się przeżyć z deficytami, ale u wielu może się to zdrowotnie lub jakościowo odbić. Zdrowszy jest wegetarianizm niż weganizm lub fleksitarianizm gdzie jesz mięso ale czasami