Menu
  • 14 śr
  • 15 cz
  • 16 pt
  • 17 so
  • 18 n
  • 19 po
  • 20 wt
  • 21 śr
  • 22 cz
  • 23 pt
  • 24 so
  • 25 n
  • 26 po
  • 27 wt
  • 28 śr
  • 29 cz
  • 30 pt
  • 1 so
  • 2 n
  • 3 po
  • 4 wt
  • 5 śr
  • 6 cz
  • 7 pt
  • 8 so
  • 9 n
  • 10 po
  • 11 wt
  • 12 śr
  • 13 cz
  • 14 pt
  • 15 so
  • 16 n
  • 17 po
  • 18 wt
  • 19 śr

Nauka relaksacji oddechem

WarsztatyOnline
Nauka relaksacji oddechem
90-minutowa sesja online z Erykiem Doboszem, głównym moderatorem BioDynamic Breathwork & Trauma Release System.

Odpowiednia praktyka oddychania pomaga uwolnić podstawowe napięcie w ciele i zrównoważyć system nerwowy poprzez zwrócenie uwagi na obecne doznania fizyczne i stany uczuciowe oraz umożliwienie ciału naturalnego rozluźnienia. Dając przestrzeń naszym ukrytym emocjonalnym podtekstom stajemy się bardziej obecni i skoncentrowani w rzeczywistości, czując się mniej przytłoczeni i bardziej zrelaksowani, pobudzeni i dostępni dla siebie i innych.

Na sesję przygotuj się tak, abyś mógł wygodnie usiąść na poduszce lub krześle, a następnie się położyć.

Rejestracja:

Każda osoba, która się zarejstruje, otrzyma link umożliwiający udział w zajęciach poprzez Zoom.

Język: angielski.

Reklama
Ostatnio dodane
Reklama