Nauka relaksacji oddechem
WarsztatyOnline
90-minutowa sesja online z Erykiem Doboszem, głównym moderatorem BioDynamic Breathwork & Trauma Release System.
Odpowiednia praktyka oddychania pomaga uwolnić podstawowe napięcie w ciele i zrównoważyć system nerwowy poprzez zwrócenie uwagi na obecne doznania fizyczne i stany uczuciowe oraz umożliwienie ciału naturalnego rozluźnienia. Dając przestrzeń naszym ukrytym emocjonalnym podtekstom stajemy się bardziej obecni i skoncentrowani w rzeczywistości, czując się mniej przytłoczeni i bardziej zrelaksowani, pobudzeni i dostępni dla siebie i innych.
Na sesję przygotuj się tak, abyś mógł wygodnie usiąść na poduszce lub krześle, a następnie się położyć.
Rejestracja:
Każda osoba, która się zarejstruje, otrzyma link umożliwiający udział w zajęciach poprzez Zoom.
Język: angielski.
Reklama
Ostatnio dodane