Covid: Eyesight risk warning from lockdown screen time

Organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem oczu zaleca wszystkim nauczenie się zasady "20-20-20", aby chronić wzrok w czasie pobytu w domach. Chodzi o to, aby co 20 minut odwrócić wzrok od urządzenia i przez 20 sekund patrzeć na obiekt oddalony o 20 stóp (ok. 6 metrów).

Według danych organizacji, ponad połowa mieszkańców Wielkiej Brytanii przyznaje, iż spędza obecnie więcej czasu przed ekranami smartfonów, tabletów, telewizorów czy laptopów. 38 proc. z nich uważa, że w ostatnich miesiąch ich wzrok się pogorszył.

Eksperci przypominają, że wszystkie salony optyczne pozostają otwarte. Problemem są jednak obawy Brytyjczyków związane z koronawirusem. Z badania Fight for Sight wynika, że 1 na 5 mieszkańców UK zrezygnował z wizyty u optyka w obawie przed zakażeniem. 

Problemy ze wzrokiem - jak przypominają specjaliści - przekładają się na wiele aspektów życia, w tym na trudności z czytaniem, bóle głowy czy pogorszone widzenia nocą.

Organizacja charytatywna podkreśla, jak ważne są regularne badania wzroku, ponieważ późno wykryte problemy mogą skutkować poważnymi konsekwencjami, których odwrócenie nie będzie już możliwe.

"Ponad połowy wszystkich przypadków utraty wzroku można było uniknąć, gdyby tylko wcześniej je wykryto. Regularne badanie wzroku często wykrywa bezobjawowe problemy, które zagrażają widzeniu" - przekazała Sherine Krause z Fight for Sight.