Brits spend more time on the loo than they do on exercise, says survey

Ani spacer, ani siłownia, basen, czy gimnastyka nie zajmują poddanym Elżbiety II tyle czasu, co przesiadywanie w toalecie – alarmują lekarze.

Statystyczny Smith czy Brown każdego tygodnia korzysta z toalety 3 godziny i 9 minut, czyli dwukrotnie więcej czasu niż gimnastyka czy inna aktywność fizyczna – wynika za sondażu przeprowadzonego przez organizację UKactive .

Ponad trzy czwarte (26%) mieszkańców Wielkiej Brytanii wykonuje ćwiczenia, chodzi na spacer lub jeździ na rowerze nie dłużej niż 30 minut tygodniowo .

Blisko dwie trzecie (64%) Wyspiarzy siedzi przez ponad 6 godzin dziennie. Tylko 12% pytanych wiedziało, ile czasu dziennie należy ćwiczyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem – podaje za ekspertami telewizja SKY News.

Lekarze w Wielkiej Brytanii zalecają, aby tygodniowa porcja ruchu dorosłego człowieka nie trwała krócej niż 150 minut. NHS proponuje, aby była to jazda na rowerze, szybki spacer lub pływanie.

Ukactive podaje, że brak ruchu jest powodem 37 tysięcy zgonów rocznie, a leczenie osób, które nie lubią się ruszać kosztuje brytyjską służbę zdrowia około 20 miliardów funtów.

Eksperci zachęcają, aby zacząć uprawiać sport i ćwiczenia dla zdrowia. Lekarze i organizacje prowadzą w związku z tym kampanię, kórej kulminacja odbędzie się podczas National Fitness Day, który przypada 27 września.

Fundacja UKactive przeprowadziła sondaż wśród 2 tysięcy dorosłych mieszkańców Zjednoczonego Królestwa.