Pilates, yoga and meditation in Hamilton training
"Tej zimy zdecydowałem, że wprowadzę do treningu zajęcia z pilatesu i jogę. Więcej czasu spędziłem też na medytacji. Wcześniej raczej z tych metod nie korzystałem, ale muszę przyznać, że mają one bardzo dobry wpływ na moją kondycję, zwłaszcza psychiczną" - oznajmił sześciokrotny mistrz świata w wywiadzie dla francuskiego dziennika "L'Equipe".
Hamilton od trzech lat stosuje dietę wegańską. "W poprzednim roku nie jadłem nawet naleśników" - dodał z uśmiechem.
Przyznał jednocześnie, że znacznie bardziej niż kiedyś przestrzega też godzin posiłków. "Nigdy tego nie zaniedbuję, nie pozwalam, bym poczuł głód" - zaznaczył Brytyjczyk.
Hamilton w minionych dniachhamil uczestniczył w pierwszych przed sezonem testach F1 w Barcelonie. Początek rywalizacji w mistrzostwach świata w połowie marca w Melbourne.
-
![Bus driver dies from coronavirus days after making angry video about coughing passenger]()
-
![Call to buy British as retailers import 400t of Polish beef]()
-
![Johnson & Johnson Representative: We're close to developing a coronavirus vaccine]()
-
!["GPC": The telephone will help in the fight against the epidemic]()
-
![Johnson remains in hospital after further COVID-19 tests]()
-
![Sharon Stone pokazała ćwiczenie, które wzmacnia płuca przed uderzeniem COVID-19]()
-
![Zostańcie w domu z bajkami SFR!]()
-
![Ujędrnij skórę! Lepszej okazji nie będzie]()
-
![Sprawdzony sposób na natychmiastowe opanowanie lęku]()
-
![Co jeść w trakcie antybiotykoterapii?]()
-
![Dlaczego Chiny poradziły sobie z koronawirusem? Relacja Polaka z Kantonu]()
-
![Krajobraz po wirusie]()
-
![Podróż za milion zdjęć: Przypadkowa ofiara koronawirusa]()
-
![O tym, jak w "Simpsonach" przewidziano przyszłość]()
-
![Mleko się rozlało]()
