Pogorszony nastrój, zmęczenie, natłok codziennych zadań – wszystko to może powodować, że mimo chęci miewamy kłopoty z realizacją swoich celów. Aby poprawić motywację i zwiększyć silną wolę, warto wypróbować technikę nazywaną Pakietem Pokus. Pozwala ona łączyć przyjemne czynności z tymi, które zaliczamy do przykrych obowiązków.więcej

Najnowszy film z udziałem Ryana Reynoldsa, 'Free Guy' w reżyserii Shawna Levy’ego, to jedno z niewielu hollywoodzkich widowisk, jakie prawdopodobnie pojawią się w kinach jeszcze w tym roku. Twórcy najnowszego teasera tej produkcji zdają sobie jednak sprawę z tego, że data premiery jest niepewna. Dlatego uwzględnili w tej zapowiedzi ewentualność przełożenia premiery.więcej

Nigdy nie lubiłam określenia 'anti age' – przyznaje Agnieszka Maciąg. Woli określenie 'pro age', wyjaśniając, że nie zamierza się sprzeciwiać temu, co jest naturalne i temu, kim jest. Do dostrzegania piękna zmian, które pojawiają się wraz z wiekiem, zachęca też inne kobiety.więcej

Naukowcy sugerują, aby tuż po obudzeniu, zamiast pierwszego łyka małej czarnej, zjeść pożywne śniadanie. Według nowych badań mocna, czarna kawa, po którą tak chętnie sięgamy o poranku po źle przespanej nocy, może zaburzyć kontrolę poziomu cukru we krwi.więcej

W ostatnich miesiącach, dzięki produkcjom takim jak 'Bohemian Rhapsody' czy 'Rocketman', znacząco wzrosła popularność filmów o życiu wielkich gwiazd muzyki. Kolejną artystką, która doczeka się filmu o swojej karierze, będzie wokalistka grupy Bajm Beata Kozidrak. O powstaniu tej produkcji poinformowano podczas uroczystości wręczenia Leszkowi Bodzakowi Medalu Prezydenta Miasta Lublina.więcej

Uczysz się do trudnego egzaminu, a może pochłaniasz intrygującą lekturę? Choć intuicja podpowiada, żeby poszukać wówczas cichego kąta i zaszyć się w nim z dala od rozpraszających uwagę bodźców, według uczonych nie należy za wszelką cenę dążyć wtedy do samotności. Czytając w towarzystwie innych osób zwiększymy bowiem swoją kreatywność i szybkość rozumowania.więcej

Choć kojarzą nam się głównie z latem, nic nie stoi na przeszkodzie, by koszulowe sukienki nosić również jesienią. Gdy temperatury spadną należy tylko sięgnąć po odpowiedni model, który zapewni nie tylko wygodę, ale też ochronę przed chłodem. Modowych inspiracji warto poszukać w garderobie księżnej Kate.więcej

Jedna z najlepiej opłacanych aktorek w Hollywood zdradziła, że kilka lat temu była bliska decyzji o tym, by zmienić zawód. Wszystko przez dwa projekty, które nigdy nie zostały zrealizowane, a które gwiazda opisuje dziś, że 'wyssały z niej życie'. więcej

Wstrzykiwanie botoksu w celu czasowego sparaliżowania mięśni i wyprostowania zmarszczek jest jednym z popularniejszych zabiegów medycyny estetycznej. Co jeśli trzęsiesz się na samą myśl o zastrzyku? Wystarczy sięgnąć po preparaty wzbogacone o argirelinę!więcej

Znana z programu 'Z kamerą u Kardashianów' 64-letnia Kris Jenner została pozwana przez swojego dawnego ochroniarza, Marca McWilliamsa. Ten zarzucił jej molestowanie seksualne, a także dyskryminację płciową i rasową.więcej

Gwiazda, na potrzeby produkowanego przez siebie filmu 'Dziewczyny z Dubaju', wynajęła luksusowy jacht w Monako. Po pewnym czasie doszła do wniosku, że taki pływający pałac jest nie dla niej, bo czuje się w nim odcięta od prawdziwego życia.więcej

Choć Millie Bobby Brown ma zaledwie 16 lat, jej kariera rozwija się w imponującym tempie. Po przełomowej roli Jedenastki w serialu Netfliksa 'Stranger Things', aktorkę można teraz zobaczyć również m.in. w roli głównej w filmie 'Enola Holmes', którego bohaterką jest siostra Sherlocka Holmesa. Brown nie zamierza na tym poprzestawać. więcej

Badacze z Uniwersytetu w Cincinnati porównali ze sobą trzy rodzaje materiałów, z których wykonuje się domowej roboty maseczki podczas pandemii koronawirusa – czyli bawełnę, poliester i jedwab. Z ich badań wynika, że najlepsze dla naszego zdrowia są maseczki z jedwabiu.więcej

Po raz kolejny zmieniona została data premiery ostatniego Bonda z udziałem Daniela Craiga. Producenci filmu w oficjalnym oświadczeniu wytłumaczyli decyzję tym, że chcieliby, aby film mógł zostać obejrzany przez widzów na całym świecie w tym samym czasie. Wcześniejsza data premiery była wyznaczona na listopad 2020 roku.więcej

Podczas nagrań nowego odcinka show 'The Voice of Poland' doszło do zaskakującej wymiany zdań między dwojgiem jurorów. Moichał Szpak, mówiąc o Edycie Górniak, użył zdrobnienia Edzia. To nie spodobało się wokalistce, która stanowczo zaznaczyła, że nie życzy sobie, by zwracać się do niej w ten sposób...więcej

'Uglies', czyli 'Brzydcy', to tytuł nowego filmu, którego reżyserem jest McG. Produkcja, oparta na motywach książki Scotta Westerfelda pod tym samym tytułem, opowie o świecie przyszłości, w którym każda osoba po ukończeniu szesnastego roku życia musi poddać się operacji plastycznej. więcej

Obok bochenków chleba bananowego i zakwasów jest jeszcze jedna rzecz, do której przywiązaliśmy się jeszcze bardziej w ostatnich miesiącach, odkąd zaczęliśmy przebywać w domu: nasze rośliny. Rośliny doniczkowe stały się dla nas swego rodzaju ucieczką w tych niepewnych czasach.więcej

Gwiazdę już niedługo będziemy mogli oglądać w melodramacie 'Ammonite', w którym na ekranie partneruje jej Saoirse Ronan. W najnowszym wywiadzie gwiazda przyznała, że jest pod ogromnym wrażeniem młodszej koleżanki po fachu. I zdradziła, jaki wpływ miała na nią przerwa w pracy spowodowana pandemią.więcej

Skakanie na skakance to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy nie lubią siłowni czy klubów fitness, a jednocześnie chcą mieć porządne i przynoszące efekty treningi. Ten niepozorny przyrząd może być kluczem do naprawdę spektakularnych efektów. więcej

15 listopada na platformę streamingową Netflix trafi czwarty sezon popularnego serialu poświęconego brytyjskiej rodzinie królewskiej: 'The Crown'. Twórcy tej produkcji powoli odkrywają karty z nim związane. Dzięki temu po raz pierwszy możemy zobaczyć na zdjęciach, jak Gillian Anderson prezentuje się w roli Margaret Thatcher, a Emma Corrin w roli księżnej Diany.więcej