Wspólne zasiadanie do stołu, to nie tylko okazja do wspólnego posiłku, to sposób na wzmocnienie rodzinnych więzi, rozmów, a nawet odnowienia niektórych relacji. Dlatego tak ważne jest zadbanie o właściwą atmosferę przy świątecznym stole.

"Nie bez powodu jednym z pytań podczas moich rozmów z rodziną w gabinecie, jest pytanie o wspólne posiłki. Spotkania przy stole łączą ludzi i pokolenia. To czas na wysłuchanie, wymianę myśli, spostrzeżeń i podzielenie się swoim życiem z najbliższymi. Świąteczny stół jest wyjątkowy. Najpierw możemy go wspólnie przygotować, co pozwala na zacieśnienie więzi i poczucie wspólnoty z rodziną, a później cieszyć się smakami i odświętną atmosferą. To wyjątkowa okazja, kiedy mamy możliwość spotkać dawno niewidzianych członków rodziny, odnawiać relacje, a także wybaczać sobie nawzajem" - podkreśla psycholog Magdalena Chorzewska, ekspertka kampanii "Polska smakuje każdego dnia".

Zdaniem Chorzewskiej najważniejsza jest komunikacja, zatem warto przede wszystkim zadbać o jej jakość i usunąć na chwilę wszystko to, co nas rozprasza i odciąga od rozmowy np. telefony komórkowe.

"Poprośmy członków rodziny o odłożenie urządzeń elektronicznych i zadbajmy o świąteczną atmosferę. Zwracajmy także uwagę na prawidłową komunikację, bez zbędnego podenerwowania i napięcia. Spróbujmy cieszyć się świętami, tym bardziej, że jest to także symboliczny czas, zapowiedź, że idzie coś nowego i radosnego. Już samo obcowanie ze sobą, może wyzwalać szereg pozytywnych emocji i wzmacniać relacje między członkami rodziny" - podkreśla Chorzewska.