Brytyjscy naukowcy: Makaron może przyśpieszyć menopauzę
Według naukowców z Uniwersytetu w Leeds, dodatkowa porcja udoskonalonego białego makaronu lub ryżu dziennie może doprowadzić kobiety do menopauzy o półtora roku wcześniej.
Uczeni przebadali 14 000 kobiet z Wielkiej Brytanii, a wyniki doświadczeń opublikowali w "Journal of Epidemiology and Community Health”.
Eksperci twierdzą, że dieta ma niebagatelny wpływ na zdrowie kobiety i może warunkować czas wystąpienia menopauzy. Udowodnili, że rafinowane węglowodany zwiększają ryzyko insulinooporności, co może wpływać na hormony płciowe i zwiększać poziom estrogenu, zwiększając możliwość wcześniejszej menopauzy.
Badanie pokazało też, że osoby, które przeszły wcześniej menopauzę, były bardziej podatne na rozwój osteoporozy i chorób serca, podczas gdy u osób, u których menopaza pojawiła się później niż zwykle, częściej rozwijały się nowotwory jajnika, macicy i piersi.
Dodatkowa dzienna porcja tłustych ryb takich jak makrela, sardynki i łosoś - opóźniała menopauzę nawet o ponad trzy lata. Diety bogata w świeże rośliny strączkowe, takie jak groch i fasola, które zawierają przeciwutleniacze - sprawiły, że kobiety osiągnęły menopauzę około rok później.
