Nawet niewielka ilość ćwiczeń może mieć duży wpływ na szczęście. Nie ma znaczenia, czy ćwiczymy regularnie, czy jedynie raz w tygodniu, albo poświęcamy na nie 10 minut dziennie - aktywność fizyczna to gwarancja szczęścia.więcej

"Przezwiska te z jednej strony kojarzą się ze słodyczą, a z drugiej przywołują na myśl coś ciepłego i miłego" - tak o zdrobnieniach inspirowanych zwierzętami i jedzeniem, które nadają sobie zakochani, informują Adam Galinsky i Maurice Schweitzer.więcej

Mężczyźni o niższym poziomie wykształcenia są bardziej skłonni przyjąć po ślubie nazwisko żony - można przeczytać na łamach "Journal of Family Issues".więcej

W trosce o zdrowe i mocne kości warto wprowadzić kilka modyfikacji swoich codziennych nawyków. Aby uniknąć ryzyka osteoporozy, powinniśmy przede wszystkim rzucić palenie, częściej maszerować i stosować odpowiednią suplementację.więcej

Naukowcy z amerykańskiego Massachusetts Institute of Technology (MIT) stworzyli pierwszy samochód autonomiczny zdolny do samodzielnego wykrywania trasy i jazdy po drogach, które nie są zaznaczone na trójwymiarowych mapach w nawigacji - poinformował serwis The Verge.więcej

Wszędzie tam, gdzie iniekcję trzeba przeprowadzić w miejscach trudno dostępnych i niewidocznych, igła z analizatorem może znacząco poprawić skuteczność wielu zabiegów - np. w leczeniu białaczki. Fińska firma w tym roku zamierza wprowadzić inteligentną igłę do sprzedaży.więcej

Szczoteczka jest niewystarczająca - przekonuje prof. dr hab. n. med. Renata Górska. Ekspertka zauważa, że podobnie jak wiele mówi się o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, więcej należałoby mówić o zdrowiu jamy ustnej. Dziś przypada Dzień Zdrowia Dziąseł.więcej

Bycie z szefem na "ty" to jedno. Jeśli zaprosi nas do grona swoich znajomych na portalu społecznościowym, sytuacja może się nieco skomplikować. Choć 1/4 badanych nie ma problemu z tym, żeby szef wiedział o ich życiu prywatnym, może to mieć i złe skutki...więcej

Dzięki trwającym osiem lat badaniom udało się poznać cały genom róży, przez wielu uznawanej za królową kwiatów - poinformował magazyn "Nature Genetics".więcej

Niewielka ilość wirusów Zika wstrzyknięta do mózgu myszy z zaawansowanym nowotworem układu nerwowego powoduje zmniejszenie guzów i przedłuża życie - informuje pismo "Cancer Research".więcej

Psycholog z Harvardu, Steven Pinker przekonuje, że ludziom wiedzie się tak dobrze, jak nigdy dotąd. Swój pozytywny ogląd świat opiera na badaniach i liczbach.więcej

Siłownia, basen, zajęcia fitness, a może jogging? Wielu z nas wciąż zastanawia się nad tym, jaki trening wybrać, by osiągnąć wymarzoną figurę i polepszyć swoją kondycję, a zarazem nie obciążyć kręgosłupa lub stawów. Z odpowiedzią na nurtujące pytania spieszą naukowcy.więcej

Zapobieganie skutkom upływu czasu nadal inspiruje i wspiera naukowe badania. Najnowsze, przeprowadzone przez Rush University of Chicago ujawniają, że można poprawić kondycję swojego mózgu i zmniejszyć ryzyko demencji poprzez jedzenie... szpinaku.więcej

Długi weekend majowy to dobra okazja, żeby gdzieś wyjechać. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości i zostajemy w domu, nie bierzmy się za gruntowne porządki i inaczej zorganizujmy dzieciom czas - radzi dr Aleksandra Piotrowska.więcej

Zsynchronizowane nocne ruchy gałęzi mogą mieć związek z pompowaniem przez drzewa wody - informuje pismo "Plant Signaling and Behaviour".więcej

W centrum Helsinek wykuto w lodzie popiersie Donalda Trumpa. Topniejący lód i ociekająca z rzeźby woda ma przypominać o problemie zmian klimatycznych i zachęcić do inicjatywy stworzenia gigantycznej rzeźby prezydenta USA na lodowcu arktycznym.więcej

Naukowcy z Nowej Zelandii odkryli, że surowe owoce i warzywa są lepsze dla zdrowia psychicznego niż te gotowane, konserwowane czy przetwarzane w jakikolwiek inny sposób.więcej

Młodzi coraz częściej przyznają się do złego samopoczucia. Z jednej strony o kondycji zdrowia psychicznego mówi się coraz głośniej, z drugiej strony eksperci zastanawiają się, gdzie należy doszukiwać się przyczyn tego stanu. Jedną z nich może być uboga dieta.więcej

Jednym z filarów japońskiej kultury a także medycyny jest shinrin-yoku, czyli leśna kąpiel. Mogą to być uważne spacery po lesie, wyjście do parku, chodzenie boso po trawie. Shinrin-yoku daje zdrowie, szczęście i spokój.więcej

Zbyt długie pozostawanie w pozycji siedzącej może mieć związek z niekorzystnymi zmianami w części mózgu związanej z pamięcią - informuje pismo "PLOS ONE".więcej