Blogerka kulinarna Marta Dymek opowiada o rozczarowaniu smakowym, jakiego doświadczyła po skosztowaniu amerykańskiego masła dyniowego. Natchnęło ją to do przygotowania jego polskiej wersji.więcej
Czy z wiekiem metabolizm zwalnia, czy można metabolizm przyspieszyć, jakie produkty lubi najbardziej? - wokół metabolizmu wciąż krąży wiele mitów, które rozwiewa dietetyk Josh Axe.więcej
Miody od lat cenione są w Polsce za swoje działanie zdrowotne. Abyśmy mogli w pełni cieszyć się ich wartościami, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach.więcej
Kiedy nie masz czasu na gotowanie, z pomocą przychodzi Anna Lewandowska, która w swej książce "Żyj zdrowo i aktywnie" podaje szybkie i zdrowe przepisy dla zabieganych i dbających o swoje zdrowie.więcej
Warszawa, pozostawiając daleko w tyle Londyn czy Nowy York, zajęła wysokie, trzecie miejsce w rankingu miast najlepiej przystosowanych dla wegan, sporządzonym przez serwis HappyCow.więcej
Jamie Oliver zawdzięcza utratę wagi glonom, nazywając je "najbardziej odżywczymi warzywami na świecie". W tym celu wybrał się nawet do Japonii - do miejsca, gdzie ludzie żyją dłużej, a swoje zdrowie zawdzięczają właśnie glonom.więcej
Dietetycy zalecają - jedzcie więcej warzyw. Jednak - jak wskazują ostatnie badania - istnieje grupa warzyw, która przyczynia się do przyrostu masy ciała.więcej
Lato to doskonała okazja, by do swojego menu wprowadzić jak najwięcej świeżych warzyw. Jest ich tak dużo, że można sięgnąć np. tylko po te najmniej kaloryczne i odchudzić swój talerz.więcej
Wypij kawę i idź spać - pomysł wydaje się absurdalny. Jednak taka drzemka zaraz po wypiciu kawy to zdaniem ekspertów doskonały zastrzyk energii podnoszący produktywność.więcej
