Wakacje to czas odpoczynku od pracy, ale dla wielu z nas także od zdrowego stylu życia. Sięgamy po kuszące zewsząd lody, gofry, z reguły odpuszczamy sobie też aktywność fizyczną. Gdy urlop się kończy, dopadają nas wyrzuty sumienia i solennie obiecujemy sobie walkę ze skutkami wakacyjnego luzu. Popełniamy przy tym masę błędów, które prowadzą do frustracji...więcej