Dla wielu odchudzanie to droga pełna wzlotów i upadków. Jeśli próbowaliśmy zredukować masę ciała, lecz nasze wysiłki wciąż nie przynoszą zadowalających rezultatów, prawdopodobnie gdzieś popełniamy błąd. O tych najczęściej popełnianych pisze na blogu Anny Lewandowskiej psychodietetyczka Karolina Gruszecka. Ekspertka podpowiada, jak zmienić szkodliwe nawyki i osiągnąć zamierzony cel.więcej

Już w połowie listopada na Netflixa trafi długo wyczekiwany czwarty sezon serialu 'The Crown'. Od paru tygodni pojawiają się kolejne informacje na temat nowej odsłony jednej z najdroższych telewizyjnych produkcji ostatnich lat. Rąbka tajemnicy uchylić postanowiła teraz wcielająca się w księżniczkę Małgorzatę Helena Bonham Carter.więcej

Myśląc o procesie starzenia, zwykle koncentrujemy się na skórze twarzy, która wskazuje na widoczne oznaki upływającego czasu. Jednak ten nieuchronny proces dotyczy również skóry głowy. Jak wskazują dane, starzeje się ona sześć razy szybciej niż skóra twarzy.więcej

Słynne hollywoodzkie aktorki rozmawiały niedawno w podcaście 'The goop Podcast' i podzieliły się z fanami wspomnieniami na temat intymnych scen, jakie nakręciły w swojej karierze. Okazuje się, że nie wszystkie związane z nimi doświadczenia były dla gwiazd przyjemne. więcej

Jak informuje portal 'Variety', ZDF Enterprises i Story House Productions przygotowują nowy serial dokumentalny, którego tematem będą najgłośniejsze i najbardziej zagadkowe śmierci - począwszy od brutalnego zabójstwa faraona Ramzesa III aż po tajemniczy zgon Marilyn Monroe. Twórcy 'Cold Case: History' zapewniają, że dotarli do nowych faktów dotyczących śmierci legendarnej aktorki.więcej

Wyreżyserowany przez Quentina Tarantino film 'Pewnego razu… w Hollywood' oprócz zachwytów wzbudził też kontrowersje. Powodem jednej z największych było to, jak Tarantino przedstawił w swoim filmie postać Bruce’a Lee. Choć premiera filmu odbyła się ponad rok temu, to córka Bruce’a, Shannon Lee, wciąż ma pretensje do słynnego reżysera. więcej

Miłośnicy przerywanego postu mogą czuć rozczarowanie najnowszymi wynikami badań, opublikowanymi na łamach 'JAMA Internal Medicine'. Wynika z nich bowiem, że czasowe powstrzymywanie się od jedzenia nie przynosi tak spektakularnych rezultatów, jak pierwotnie sądzono.więcej

W 2009 roku Sandra Bullock i Ryan Reynolds zagrali razem w kasowej komedii 'Narzeczony mimo woli'. Wiele wskazuje na to, że po ponad dziesięciu latach ponownie zobaczymy ich razem. Wszystko za sprawą produkcji zatytułowanej 'Lost City of D', w której oboje mieliby zagrać. Ta komedia przygodowa porównywana jest do głośnego filmu Roberta Zemeckisa 'Miłość, szmaragd i krokodyl'.więcej

Pandemia nie ustępuje, ale projektanci koronawirusowych gadżetów już dostosowali się do tej nowej rzeczywistości. Najlepszym dowodem jest maseczkofon. To urządzenie, które ma te same funkcje, co profesjonalna maseczka ochronna, ale jego dodatkowym atutem jest to, że pozwala swobodnie rozmawiać przez smartfon. Ma bowiem wbudowany system komunikacyjny.więcej

To już pewne. Lara Gessler w miniony weekend wyszła za mąż za Piotra Szeląga. Zarówno ona, jak i jej mąż potwierdzili domysły fanów, publikując w poniedziałek na Instagramie zdjęcia z ceremonii z jednoznacznymi opisami. Zdjęcie z sesji ślubnej córki opublikowała też na swoim koncie na Instagramie mama panny młodej, Magda Gessler, której chyba tam nie było...więcej

Piosenkarz próbuje zmusić swoją byłą żonę, Oriannę Cevey, aby ta wyprowadziła się z jego willi w Miami. Ale kobieta ani myśli się stamtąd ruszać. Domaga się renegocjacji ich umowy rozwodowej i grozi, że ujawni materiały kompromitujące Collinsa.więcej

Z głodem nie sposób wygrać, to pewne, ale można ocenić jego skalę. Po co? Posługując się nią, możemy z łatwością ocenić poziom głodu, jak również to, czy jest to czas na lekką przekąskę, czy solidny posiłek. Celem jest doprowadzenie do sytuacji, kiedy jedynym powodem jedzenia będzie głód, a nie chęć zagłuszenia problemów emocjonalnych.więcej

Aktorkę, której sławę przyniósł udział w filmowej sadze 'Zmierzch', zobaczymy niedługo w wyczekiwanej biografii księżnej Diany. Wcielenie się w uwielbianą na całym świecie 'królową ludzkich serc' Stewart uważa za najistotniejsze doświadczenie w swojej karierze. więcej

Fokus na oko – tak w skrócie można podsumować makijażowe trendy, które w tym sezonie pojawiają się na wybiegach największych domów mody. Choć projektanci już rozniecają w swoich kolekcjach atmosferę przyszłego lata, wiele z proponowanych makijaży można przemycić do swoich jesiennych inspiracji.więcej

Z książki 'Ukrainki. Co myślą o Polakach, u których pracują?' autorstwa Moniki Sobień-Górskiej, dowiadujemy się wiele o polskiej klasie średniej. I nie zawsze są to przyjemne obserwacje. Okazuje się bowiem, że sprzątające panie, które często traktowane są jak osoby niewidzialne, widzą więcej niż nam się wydaje.więcej

Droga do wymarzonej sylwetki bywa wyboista – zwłaszcza, jeśli mamy nierealne oczekiwania. Do takowych Ewa Chodakowska zalicza chęć pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej z wybranej przez siebie partii ciała. Jak wskazuje, dążenie do ideału jest nieskuteczne i niezdrowe. 'Czasami trzeba się pogodzić z dysproporcjami między poszczególnymi częściami ciała' – zaznacza trenerka.więcej

Parmigiano Reggiano, szynka parmeńska, culatello di Zibello, ocet balsamiczny - to prawdziwe perły kulinarne włoskiego regionu Emilia-Romania, kolebki doskonałej kuchni. W tych stronach je się tak dobrze, jak nigdzie indziej, o czym można wszędzie się przekonać.więcej

Chcesz wyszczuplić twarz, uwydatnić kości policzkowe i dodać sobie młodzieńczego uroku? Zapoznaj się z techniką strzyżenia, która po latach nieobecności wróciła do łask stylistów fryzur. Zamiast ostrego cięcia wybierz cieniowanie. Efekt będzie więcej niż dobry.więcej

Zalety jogurtu greckiego wykraczają poza walory smakowe. Warto stosować go także zewnętrznie, jako produkt o sprawdzonym działaniu upiększającym. Potwierdza to chociażby to, że jest on wykorzystywany przez jedną z firm kosmetycznych do produkcji ekskluzywnych produktów.więcej

Aktor, który w nadchodzącym filmie o przygodach Jamesa Bonda żegna się z postacią agenta 007, skomentował ostatnio przesunięcie daty premiery 'Nie czas umierać' z listopada tego roku na 2 kwietnia 2021. I udzielił jednej rady aktorowi, który zastąpi go w tej roli w kolejnych filmach popularnej serii.więcej