Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Planujesz zajść w ciążę? Zrezygnuj z kawy i innych produktów z kofeiną

Planujesz zajść w ciążę? Zrezygnuj z kawy i innych produktów z kofeiną
Kobiety w ciąży zwykle są informowane, że mogą spożywać niewielkie ilości kofeiny bez narażania dziecka. (Fot. Getty Images)
Kolejne badania sugerują, że właściwie każda ilość kofeiny szkodzi przyszłym matkom. Rośnie ryzyko poronienia, porodu martwego dziecka, jego niskiej wagi i wzrostu, białaczki u dziecka, nadwagi i otyłości. Kofeinę powinny wykluczyć ze swojego menu nie tylko kobiety, które spodziewają się dziecka, ale także te, które dopiero planują zajść w ciążę.
Reklama
Reklama

Naukowcy z Uniwersytetu w Rejkiawiku na łamach "BMJ Evidence Based Medicine" opisali analizę badań oraz meta-analiz badań sprawdzających wpływ kofeiny na przebieg ciąży. W recenzowanych pismach naukowych autorzy opracowania znaleźli prawie 1 300 tego typu publikacji, z czego wybrali 48.

Jak podkreślają, kobiety w ciąży zwykle są informowane, że mogą spożywać niewielkie ilości kofeiny bez narażania dziecka. Według brytyjskiego National Health Service, Dietary Guidelines for Americans oraz European Food Safety Authority bezpieczna ilość kofeiny to 200 mg, czyli ok. dwóch filiżanek średnio mocnej kawy. Ale naukowcy z Islandii sugerują, że nawet taka ilość jest zbyt duża.

Badacze szukali informacji odnośnie spożycia kofeiny i takich zaburzeń jak poronienie, urodzenie martwego dziecka, niska masa i wzrost noworodka, przedwczesny poród, ostra białaczka u dziecka, nadwaga i otyłość dziecięca. Naukowcy twierdzą, że "znacząca większość wyników badań obserwacyjnych oraz meta-analiz wskazuje, że konsumpcja kofeiny przez matkę wiąże się z głównymi negatywnymi zjawiskami dotyczącymi ciąży".

"Konsumpcja kofeiny przez matkę wiąże się z głównymi negatywnymi zjawiskami dotyczącymi ciąży". (Fot. Getty Images)

Analiza nie pokazała tylko związku z przedwczesnym porodem. Badania często wskazywały przy tym na znaczenie ilości spożywanej kofeiny, ale także na brak bezpiecznej dawki.

Badacze zwracają uwagę, że badania miały charakter obserwacyjny, więc nie mogły z całą pewnością wykazać zależności przyczynowo-skutkowych. Jednak wykazywana często zależność skutków od dawki oraz brak bezpiecznej ilości kofeiny sugerują, że kofeina szkodzi dzieciom.

Zdaniem autorów nowej publikacji, obecne zalecenia wymagają rewizji. "Dowody nie przemawiają za zaleceniami, według których umiarkowane spożycie kofeiny w czasie ciąży jest bezpieczne. Przeciwnie, naukowe dowody pokazują, że kobietom w ciąży oraz planującym ciążę powinno się zalecać rezygnację z kofeiny" - piszą autorzy publikacji. 

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 26.04.2024
GBP 5.0414 złEUR 4.3225 złUSD 4.0245 złCHF 4.4145 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama