Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że poranna i wieczorna pielęgnacja twarzy powinna być odpowiednio dobrana – m.in. do rodzaju cery. Inaczej dbamy wszak o skórę trądzikową i skłonną do przetłuszczania, a inaczej o cerę suchą, odwodnioną, łatwo ulegającą podrażnieniom.

Bardzo istotną, choć często lekceważoną kwestią, jest nasz wiek. Badanie przeprowadzone niedawno na zlecenie Absolute Collagen wykazało, że ponad 33 proc. kobiet latami nie zmienia kosmetyków do pielęgnacji. Z kolei analiza autorstwa Drive Research ujawniła, że aż 66 proc. pań żałuje, iż nie zaczęło wcześniej stosować odpowiednich preparatów nawilżających i przeciwstarzeniowych.

"Wraz z wiekiem może zaistnieć potrzeba zmodyfikowania swoich codziennych zwyczajów dotyczących choćby diety i ćwiczeń. To samo tyczy się pielęgnacji twarzy. Skóra przechodzi przez całe życie różne zmiany, na które mogą mieć wpływ czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce, stres i zanieczyszczenia, a także naturalny proces starzenia" – wyjaśnia w rozmowie z serwisem Popsugar specjalistka medycyny estetycznej dr Sophie Shotter.

Warto pamiętać o tym, że z pielęgnacją można również przesadzić – zwłaszcza w młodym wieku.

"Nastolatki nie potrzebują dużego wsparcia ze strony stosowanych kosmetyków. Mimo często występujących w tym okresie życia zaburzeń hormonalnych, elastyna i kolagen osiągają wtedy swój maksymalny poziom. Prawidłowa dieta i dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu są najważniejsze. Jeśli nastolatki zmagają się z przebarwieniami lub trądzikiem, mogą zastosować łagodne środki złuszczające, które zawierają kwasy mlekowy i salicylowy" – tłumaczy kosmetyczka Ady Ooi, z której usług korzystają takie gwiazdy, jak Lily Allen, Ellie Goulding czy Jessie Buckley.

Pierwsze zmiany warto wprowadzić w drugiej dekadzie życia. "Dwudziestolatkowie z reguły wciąż mają dobrze funkcjonującą skórę. Po 25. roku życia zaczyna jednak spadać produkcja kolagenu i elastyny, zwalnia regeneracja komórek. Bardzo ważne jest, by codziennie nakładać produkt z filtrem przeciwsłonecznym i tym samym zapobiec przedwczesnemu starzeniu skóry. Aby zniwelować pierwsze drobne zmarszczki, będziemy potrzebować preparatów z witaminą C oraz z serum z kwasem hialuronowym" – podpowiada ekspertka.

Dermatolog Joel Schlessinger sugeruje, by już wtedy rozpocząć przygodę z retinolem, który uznawany jest za prawdziwego pogromcę zmarszczek. "To świetny środek zapobiegawczy. Nie musisz czekać, aż pojawią się pierwsze oznaki starzenia" – podkreśla ekspert.

Po trzydziestce wiele kobiet zaczyna zauważać nieco wyraźniejsze skutki nieubłaganego upływu czasu. Ooi poleca włączyć wówczas do pielęgnacji peptydy, które "stymulują produkcję kolagenu i zwiększają nawodnienie skóry". Warto również zaopatrzyć się w odpowiedni krem pod oczy.

"Skóra wokół oczu jest 10 razy cieńsza niż w innych obszarach twarzy i dużo szybciej się starzeje. Dobrze jest postawić na produkt zawierający niacynamid i skwalen, które działają nawilżająco i naprawczo" – radzi kosmetyczka gwiazd.

Wkraczając w czwartą dekadę życia, należy jeszcze skrupulatniej zadbać o ochronę przeciwsłoneczną oraz stosować preparaty z wyższym stężeniem retinolu. Warto także wspomóc się kosmetykami z kofeiną.

"Kofeina jest fantastycznym przeciwutleniaczem. Polecane są zwłaszcza wzbogacone o ten składnik kremy pod oczy. Niektóre badania wykazały, że miejscowe stosowanie kofeiny może mieć działanie podobne do filtra przeciwsłonecznego, zwalczając ryzyko powstania nowotworów skóry wywołanych promieniowaniem UVB" – wyjaśnia w rozmowie z serwisem DailyOM zajmująca się chirurgią plastyczną Michele Koo.

W pielęgnacji cery dojrzałej kluczową rolę odgrywają wspomniany retinol i produkty z filtrem przeciwsłonecznym. Po pięćdziesiątce dobrze jest włączyć do pielęgnacji nawilżające olejki oraz preparaty z zieloną herbatą. Warto także uzupełnić swój zestaw kosmetyków o krem lub serum z ceramidami.

"Powodują poprawę tekstury i ogólnego wyglądu skóry. Zwiększają nawilżenie i zapobiegają podrażnieniom" – wskazuje dermatolożka Hadley King. Ekspertka dodaje, że wspaniałe rezultaty przynosi również stosowanie produktów z bakuchiolem – substancją chemiczną, która przyspiesza cykl odnowy komórkowej, a także poprawia jędrność i elastyczność skóry.