Napój kokosowo-bananowy doda energii!
Co zrobić, gdy wiosną brakuje nam energii? Ta niezwykła propozycja błyskawicznie postawi nas na nogi.
Do przyrządzenia koktajlu potrzebujemy: 3 dojrzałe banany średniej wielkości, 250 ml mleka kokosowego oraz cynamon mielony (jeśli go nie lubimy, można z niego zrezygnować).
Blendujemy banany razem z mlekiem kokosowym, aby otrzymać gładką konsystencję. Przelewamy do szklanki i posypujemy cynamonem. Gotowe!
Przepis na ten koktajl pochodzi z Tanzanii, gdzie w tamtejszej kuchni chętnie stosowane są połączenia bananów i kokosa, nawet w zupach, gulaszach i oczywiście deserach. Mieszanka tych dwóch słodkich smaków banana i kokosa jest po prostu fantastyczna.
Oba produkty są bardzo odżywcze i bogate w witaminy z grupy B. Zawierają także wapń, magnez, żelazo i potas. Mają również działanie uspokajające, więc skutecznie łagodzą stres.