"Czy twoje policzki i podbródek są opuchnięte? Jeśli tak, zapewne masz kortyzolową twarz" – możemy usłyszeć w licznych nagraniach publikowanych na TikToku. Kanapowi spece od urody zdrowia od pewnego czasu prześcigają się w stawianiu diagnoz osobom, które zmagają się z niepokojącymi obrzękami w okolicy twarzy. Ich zdaniem przyczyna leży w nadmiarze kortyzolu w organizmie.

Zbyt wysoki poziom hormonu stresu może w istocie prowadzić do poważnych zaburzeń – m.in. zespołu Cushinga. Przypadłość ta występuje jednak rzadko i to głównie u osób, które przez długi czas przyjmowały leki sterydowe.

Okazuje się, że intuicja nie zawiodła użytkowników TikToka. "Pacjenci często zgłaszają się, aby omówić nagły przyrost masy ciała, zastanawiając się, czy powodem są zaburzenia hormonalne. Wzmożone odkładanie się tłuszczu na policzkach oraz w okolicy ramion i szyi może wynikać ze zwiększonej produkcji kortyzolu lub nadprodukcji ACTH, hormonu wydzielanego w przysadce mózgowej, który reguluje wytwarzanie kortyzolu w nadnerczach. Nadprodukcja kortyzolu w istocie powiązana jest z przybieraniem na wadze" – wyjaśnia w rozmowie z magazynem "Vogue" ginekolożka i endokrynolożka, dr Petra Algenstaedt.

Specjalistka podkreśla, że nadmiar hormonu stresu w organizmie może mieć także negatywny wpływ na kondycję i strukturę skóry. A to tylko wierzchołek góry lodowej.

"Skóra staje się znacznie cieńsza, mogą też występować niewielkie podskórne wylewy. Zwiększona ilość kortyzolu prowadzi również do zaburzeń cyklu menstruacyjnego i wahań nastroju, a w dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę i osteoporozę" – przestrzega dr Algenstaedt.

Ekspertka dodaje jednak, że omawiane symptomy dotykają ludzi borykających się z przewlekłymi zaburzeniami endokrynologicznymi.

Jeśli zatem niepokoją nas objawy wskazujące na zbyt wysoki poziom kortyzolu, należy niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza. Warto również na co dzień starać się zredukować poziom stresu.

Dr Algenstaedt sugeruje, by w tym celu zadbać o regularną aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu oraz stosować zbilansowaną dietę, bazującą na nieprzetworzonych produktach. Pomocne okażą się też medytacja wraz z innymi technikami relaksacyjnymi i rezygnacja z używek.