Fitness nigdy nie stoi w miejscu - twierdzą specjaliści. Podobną maksymę można odnieść do żywienia - gdyż trendy i modele dbania o zdrowie i kondycję stale się zmieniają. W 2018 najgorętszymi hasłami będzie zapobieganie chorobom, poprawa trawienia, a także obniżenie intensywności treningów i regeneracja. Wszystko to po to, by wynieść swoje samopoczucie na nowy poziom.więcej