Rusza akcja Polonii w UK - "Zostań Milionerem do końca roku z KROKiem"
A new UK-wide Polish community challenge, “Become a Millionaire with KROK by the End of the Year,” encourages participants to walk 1 million steps by 31 December. The initiative combines physical activity, community support and motivation, with milestones, prizes and a dedicated app to track progress.
Inicjatywa KROK
Od dłuższego czasu organizuje w Londynie cykliczne, otwarte spacery i na własne oczy obserwuje wyjątkowe zjawisko. Z wyjścia na wyjście przybywa osób, które chcą spędzić czas na świeżym powietrzu. Okazuje się, że tak prosta czynność jak zwykły spacer potrafi całkowicie odmienić nastawienie ludzkie, podnieść na duchu i nawiązać bezcenne relacje.
Pomysłodawca przedsięwzięcia, Piotr Mikołajczak, wraz z zaangażowanymi polonijnymi grupami społecznymi i sportowymi z całej Wielkiej Brytanii, chce przenieść tę dobrą energię na szerszą skalę.
Przesłanie jest proste: odciągnąć ludzi od ekranów telefonów, przełamać domową rutynę i uchronić przed jesienno-zimowym spadkiem formy.
Zwykły spacer, niezwykłe efekty
Chłodniejsze miesiące na Wyspach sprzyjają zasiedzeniu w czterech ścianach i poczuciu odosobnienia. KROK oferuje proste rozwiązanie - regularną aktywność, która nie wymaga dojazdów na siłownię, specjalistycznego sprzętu ani wyczynowej kondycji.
Organizatorzy podkreślają, że akcja opiera się na zdrowiu, integracji i budowaniu dobrych nawyków. Codzienny ruch pomaga w ponure dni, a wspólne spacery dają przestrzeń do rozmowy, by nikt w UK nie czuł się samotny.
Wyzwanie jest otwarte dla każdego, niezależnie od wieku czy sprawności - od osób stawiających pierwsze kroki na trasach, przez rodziców z dziećmi w wózkach, aż po całe wielopokoleniowe rodziny.
Zasady rywalizacji i etapy motywacyjne
Głównym zadaniem uczestnika jest indywidualne zebranie 1 000 000 kroków do 31 grudnia. W praktyce oznacza to około 8 200 kroków dziennie, co jest celowym i w pełni osiągalnym dystansem dla każdego, kto chce zadbać o siebie.
Żeby utrzymać zapał przez cztery miesiące, organizatorzy przygotowali etapy pośrednie.
Pierwszy próg to 25% celu (250 000 kroków), na którego osiągnięcie uczestnicy mają czas do 15 października.
Drugi kamień milowy przypada na 18 listopada, gdy licznik powinien wskazać 50% (500 000 kroków).
Na obu tych etapach wśród osób, które zmieszczą się w wyznaczonym czasie, zostaną rozlosowane pamiątkowe przypinki oraz nagrody rzeczowe dla 10 osób. Dzięki temu każdy ma równe szanse na wygraną, niezależnie od narzuconego sobie tempa.
Finał akcji, przypadający na koniec grudnia, to czas nagradzania tzw. Milionerów. Osoby, które przekroczą granicę miliona kroków, otrzymają wyjątkowy medal finałowy.
Dedykowane puchary trafią do TOP 5 najszybszych uczestników z czołówki rankingu. Co wyjątkowo ważne i budujące, osobne puchary otrzyma także 5 osób z końca stawki - w wyrazie szacunku za ich chart ducha, determinację i walkę do samego końca.
Nad uczciwością rywalizacji czuwa system wyrywkowej weryfikacji w aplikacjach sportowych.
Technologia, grupa wsparcia i radio
Trasy oraz kroki można zliczać w dowolny sposób ulubionym zegarkiem, opaską czy aplikacją w telefonie. Jednak oficjalną platformą wydarzenia, sprawdzającą wyniki w czytelnej tabeli na żywo, jest aplikacja Step Up.
Równie istotna jest sfera społecznościowa. Na dedykowanej grupie WhatsApp uczestnicy codziennie wymieniają się zdjęciami ze spacerów, nakręcają do działania i umawiają na lokalne, wspólne wyjścia.
Wyjątkowym elementem akcji jest ścisła współpraca z Radio Note. Uczestnicy wyzwania będą regularnie zapraszani na antenę radiową, aby opowiedzieć o swoich postępach, przełamanych słabościach i emocjach towarzyszących pokonywaniu kolejnych kilometrów.
Jak dołączyć do akcji?
Do wyzwania można przystąpić w dowolnym momencie. Wszystkie szczegóły, instrukcje dotyczące weryfikacji kroków oraz odnośniki do aplikacji znajdują się w oficjalnych kanałach informacyjnych:
Grupa na FB:
https://www.facebook.com/share/g/1HgCk2tQ4P/
Wydarzenie:
https://www.facebook.com/share/1Bk5jwR9ew/
WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/BQ8daKsl0YP5f3L4hMJYwn?s=cl&p=a&ilr=1
Step Up:
https://join.thestepupapp.com/ERZ1dx
Regulamin:
