Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Napoje energetyczne mogą wywołać depresję i stany lękowe

Napoje energetyczne mogą wywołać depresję i stany lękowe
Uwaga na energetyczne drinki! (Fot. Getty Images)
Naukowcy nie mają dobrych wieści dla amatorów napojów energetycznych. Choć dla wielu z nas są one sposobem na zwiększenie koncentracji i zwalczenie senności, zbyt częste popijanie ich może poważnie zaszkodzić zdrowiu...
Reklama
Reklama

Napoje energetyczne to dla wielu ostatnia deska ratunku po nieprzespanej nocy. Gdy dokuczają nam senność, zaburzenia koncentracji i brak energii, pobudzający napój na bazie kofeiny, guarany i cukru pozwala natychmiast uporać się z nieprzyjemnymi objawami niedoboru snu, błyskawicznie zwiększając poziom sił witalnych. Amatorzy tego rodzaju napoi powinni jednak wziąć sobie do serca wyniki nowego przekrojowego badania australijskich uczonych. Rezultaty owego badania wskazują bowiem na potencjalnie groźne dla zdrowia skutki regularnego popijania pobudzających napojów.

Naukowcy przeanalizowali dane pozyskane od niespełna 900 osób, które na potrzeby innych badań były poddawane medycznej obserwacji od momentu narodzin. Uczestnicy wypełnili kwestionariusze w wieku 20, a następnie 22 lat. Pytania dotyczyły m.in. częstotliwości spożywania napojów energetycznych oraz oceny nastroju. Po uwzględnieniu takich czynników, jak stan zdrowia psychicznego rodziców badanych, przestrzegany wzorzec żywieniowy, wysokość dochodów, poziom aktywności fizycznej oraz palenie papierosów, uczeni doszli do wniosku, iż regularne sięganie po napoje energetyczne prowadzi do zwiększonego ryzyka wystąpienia depresji, stanów lękowych i podwyższonego poziomu stresu.

Uczeni wyjaśniają, że zbyt częste popijanie energetyków może doprowadzić do zaburzeń wydzielania serotoniny odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Nadmierne spożywanie napojów z dużą dawką kofeiny bywa zarazem jednym z powodów występowania bezsenności, która znacząco obniża jakość życia i zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się problemów psychicznych i emocjonalnych. Autorzy badania przypominają jednocześnie, że permanentny brak energii, który staramy się niekiedy "leczyć" przy pomocy napojów na bazie guarany, może być objawem poważnych schorzeń wymagających interwencji specjalisty.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 28.03.2024
GBP 5.0474 złEUR 4.3191 złUSD 4.0081 złCHF 4.4228 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama