Pilates, joga i medytacje w treningu Hamiltona

"Tej zimy zdecydowałem, że wprowadzę do treningu zajęcia z pilatesu i jogę. Więcej czasu spędziłem też na medytacji. Wcześniej raczej z tych metod nie korzystałem, ale muszę przyznać, że mają one bardzo dobry wpływ na moją kondycję, zwłaszcza psychiczną" - oznajmił sześciokrotny mistrz świata w wywiadzie dla francuskiego dziennika "L'Equipe".

Hamilton od trzech lat stosuje dietę wegańską. "W poprzednim roku nie jadłem nawet naleśników" - dodał z uśmiechem.

Przyznał jednocześnie, że znacznie bardziej niż kiedyś przestrzega też godzin posiłków. "Nigdy tego nie zaniedbuję, nie pozwalam, bym poczuł głód" - zaznaczył Brytyjczyk.

Hamilton w minionych dniachhamil uczestniczył w pierwszych przed sezonem testach F1 w Barcelonie. Początek rywalizacji w mistrzostwach świata w połowie marca w Melbourne.