Naukowcy twierdzą, że gorzka czekolada może okazać się niezłą przekąską przed treningiem, szczególnie dla osób w średnim wieku. Jak stwierdzono w badaniach, zawarte w kakao flawanole zwiększają przepływ krwi i ułatwiają ćwiczenia. Ale najlepszą przedtrenigową przekąską będzie shake z dodatkiem półtorej łyżeczki kakao. więcej

Brytyjska naukowiec Sarah Gilbert z Uniwersytetu Oksfordzkiego, współtwórczyni produkowanej przez firmę AstraZeneca szczepionki przeciw Covid-19, została uhonorowana stworzoną na swoje podobieństwo lalką Barbie.więcej

Chociaż filtry stosowane w mediach społecznościowych wydają się niegroźną zabawą, najnowsze badania wskazują, że wyrządzają wiele szkody. Okazuje się, że poprawiane zdjęcia i nakładane na nie filtry przyczyniają się do obniżenia samooceny u jednej trzeciej użytkowników mediów społecznościowych. Jedna czwarta internautów twierdzi, że używanie filtrów zniekształciło ich postrzeganie siebie.więcej

Usuwanie ósemek to w wielu przypadkach bolesny zabieg, którego niejeden z nas może się obawiać. Choć nie u wszystkich przeprowadzenie owego zabiegu okazuje się koniecznością, naukowcy wskazują na pewną dość istotną zaletę pozbycia się zębów mądrości. więcej

Chcesz mieć powodzenie? Bez zastanowienia sięgaj po dania, których nie znasz. Takiej rady można udzielić na podstawie wniosków z badań przeprowadzonych na Wydziale Psychologii w Washington & Jefferson College w USA. Autorzy tych badań udowodnili, że osoby, które chętnie próbuje nowych potraw, postrzegane są jest jako bardziej pożądane i wyzwolone seksualnie.więcej

Nie od dziś wiadomo, że czytanie to najlepsza droga do tego, by mieć duży zasób słów. Ale, jak się właśnie okazało, sposobem na wzbogacenie słownictwa u dzieci mogą być również ćwiczenia fizyczne. Idealne do tego jest pływanie. O tym ciekawym odkryciu naukowym poinformował 'Journal of Speech Language and Hearing Research'.więcej

Szczyty gór, zachód słońca nad jeziorem, bezkresne morze, majestatyczny las. Takie krajobrazy u większości z nas wywołują zachwyt. Ale dlaczego uważamy je za piękne? To postanowili zbadać naukowcy z niemieckkiego Instytutu Estetyki Empirycznej im. Maksa Plancka. więcej

Kanadyjska firma technologiczna Sylvester.ai opracowała aplikację, która przy użyciu aparatu w smartfonie pomoże użytkownikowi stwierdzić, czy jego kot czuje się dobrze.więcej

Brytyjscy badacze z University of Surrey stworzyli system AI, którego rolą jest poszukiwanie substancji chemicznych mogących wydłużać życie. Już w pierwszych wynikach system wskazał na trzy grupy związków, które mogą być upragnionym 'eliksirem młodości'.więcej

Choć zwykło się mawiać, że dbanie o relację jest niezwykle pracochłonne albo że wymaga uważności na potrzeby partnera, nie było łatwo określić, co to znaczy w praktyce. Dlatego para naukowców, dr Julie i dr John Gottman, pokusiła się o przeprowadzenie badań mających ogólnikowe stwierdzenia uczynić bardziej użytecznymi. Co odkryli?więcej

Badania naukowców z Northwestern University w Illinois wykazują, że Amerykanie, którzy więcej zarabiają, żyją dłużej niż osoby o małych dochodach. Badanie prowadzone było przez niemal ćwierć wieku.więcej

Zbyt wysoka konsumpcja kawy wiąże się z mniejszą objętością mózgu, większym ryzykiem demencji i udaru. Podstawa to umiar - mówią naukowcy - a 6 filiżanek dziennie to zdecydowanie zbyt dużo.więcej

Są źródłem wysoko przyswajalnego białka, cennych kwasów tłuszczowych i mnóstwa składników mineralnych – ryby to niewątpliwie ważny element zdrowej, zbilansowanej diety. Okazuje się, że nieuwzględnianie ich w jadłospisie wiąże się z bardzo poważnymi konsekwencjami. więcej

Naukowcy z University of California w San Francisco przeprowadzili największe w historii badanie, którego celem było sprawdzenie, czy picie kawy ma negatywny wpływ na pracę serca. Trwający cztery lata eksperyment nie wykazał związku pomiędzy umiarkowanym spożyciem kawy a arytmią.więcej

Kobiety, które w okresie menopauzy przechodzą na dietę wegańską bogatą w soję, mogą zredukować liczbę uderzeń gorąca nawet o 84 proc. Takiego odkrycia dokonali naukowcy z George Washington University.więcej

Pamiętacie słynne walki o torebki czy buty podczas promocji w jednej z sieci hipermarketów? Otóż wśród rekinów takie sytuacje są nie do pomyślenia. Różne gatunki tych zwierząt wyruszają na polowanie o innej porze, żeby sobie nawzajem nie przeszkadzać. więcej

Ciekawe badanie przeprowadzili japońscy naukowcy z Uniwersytetu Hokkaido. Postanowili oni sprawdzić, jak zakrywanie twarzy maseczką wpłynęło na ocenę atrakcyjności. Jak się okazuje, aż 70 proc. badanych stwierdziło, że twarz ukryta za maseczką jest bardziej atrakcyjna.więcej

Czy na początku znajomości można przewidzieć, jakim partnerem okaże się nasz wybranek? Uczeni twierdzą, że tak. Autorzy nowego badania dowiedli, że tembr głosu partnera wiele zdradza na temat jego podejścia do relacji romantycznych. Okazuje się bowiem, że mężczyźni mówiący niskim głosem gorzej komunikują się z bliskimi i unikają tworzenia głębokich więzi.więcej

Pracownicy, którzy podczas przerwy od pracy używają telefonów komórkowych, nie odczuwają dzięki temu spadku zmęczenia ani znudzenia - wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Radboud w Holandii.więcej

Powolna muzyka słyszana w trakcie jazdy samochodem może pomóc w poprawie bezpieczeństwa na drodze. Odtwarzanie jej podczas przejazdu przez tunel zmniejsza napięcie i zmęczenie kierowców. Takie wnioski ze swoich badań wysnuli naukowcy z Chin, Kanady i Stanów Zjednoczonych.więcej