To, jak się czujemy i co jesteśmy w stanie osiągnąć, wynika ze sposobu, w jaki patrzymy na swoją przeszłość - przekonuje prof. Philip Zimbardo, światowej sławy psycholog.więcej

Nowy Rok, nowe postanowienia, które - jak się często później okazuje - pozostają niezrealizowane. Jak przekonuje Kinga Fromlewicz, dobrym momentem na podjęcie planów, zwłaszcza zawodowych, jest wrzesień, kiedy wracamy po urlopie do pracy z nową energią.więcej

Choć poczucie szczęścia jest stanem osiągalnym, presja, że musimy być nieustannie szczęśliwi bywa zgubna. Jak wskazuje ekspert, w nieustannej pogoni za szczęściem, nie możemy chować się przed negatywnymi emocjami.więcej

Na co dzień nie zastanawiamy się, jaka kwota zapewniłaby nam spokojny sen, czyli jakie oszczędności sprawiłyby, że nie martwilibyśmy się o finanse. Jak wynika z badań, ocena finansowego spokoju jest różna - zależy od płci i wieku.więcej

Choć Katarzyna Sobczyk optymistycznie śpiewała "Trzynastego świat w różowym kolorze", dla niektórych żaden piątek nie może równać się z poniedziałkiem. Może by tak na "osłodę" tego dnia skusić się na ziemniaczaną przekąskę, bowiem to właśnie dziś wypada też Dzień Frytek.więcej

Medycyna naturalna stała się w ostatnich latach wykładnią zdrowego życia i gdy zawodzą konwencjonalne metody leczenia, coraz więcej osób skłania się ku alternatywnym sposobom odzyskiwania zdrowia, urody i szczęścia. Nie dziwi więc rosnące zainteresowanie targami, które już po raz 7. odbędą się w Londynie.więcej

Praca z ciałem i umysłem takimi metodami jak: medytacja, joga lub tai chi odwraca - wywołane stresem - szkodliwe reakcje w genach.więcej

Jak tego dokonać?więcej

Zestresowanym prawidłowy oddech pozwoli złagodzić emocje, na zaspanych podziała lepiej niż kawa. Ale trzeba wiedzieć, jak oddychać. więcej

Obecność psa stanowi dla zestresowanego dziecka większe wsparcie społeczne niż obecność rodzica - wynika z badania opublikowanego na łamach "Social Development".więcej

Zmęczenie wywołane niewystarczającą ilością snu powoduje wzrost wrażliwości na bodźce bólowe oraz zmniejszenie skuteczności leków przeciwbólowych.więcej

Choroby serca są główną przyczyną zgonów wśród Polek.więcej

Odpowiedź może zaskoczyć...więcej

Odkrycie było możliwe, dzięki nowej techniki badawczej, która pozwala znaleźć DNA także w osadach gromadzących się w jaskini - informuje "Science".więcej

Badacze zjawisk paranormalnych przez 20 dni szukali w mieście Lukka na północy Włoch ducha Napoleona Bonaparte.więcej

Spośród kolorów - biały, spośród zwierząt - ryba, a wśród czynności - umieranie - te obrazy Rosjanie widzą najczęściej w snach, jeśli wziąć pod uwagę wyszukiwanie w internecie. Wielu mieszkańców Rosji tam właśnie sprawdza, co znaczył ich sen minionej nocy. więcej