To kolejna gwiazda, która postanowiła odnieść się do kryzysowej sytuacji związanej z pandemią koronawirusa. Słynna piosenkarka poprosiła fanów, by nie lekceważyli ostrzeżeń specjalistów i stosowali się do wszelkich zaleceń lekarzy. 'Nie zamykajcie oczu' - zaapelowała artystka na Instagramie.więcej

Jaralee Metcalf z Idaho na początku sezonu zachorowań na grypę zastanawiała się, w jaki sposób pokazać podopiecznym, że mycie rąk zabija zarazki. Wymyśliła prosty sposób: poprosiła swoich uczniów, by zetknęli z zarazkami kromki białego chleba. A potem obserwowali, co będzie się z nimi działo.więcej

Zbliżają się Polskie Targi Medycyny Naturalnej i Kosmetyki!więcej

Magia świąt od kilku dni wdziera się z każdej strony, zewsząd otaczają nas ozdoby, aromaty i dzwięki. Z tymi ostatnimi trzeba uważać. Nadmiar świątecznych przebojów może bowiem przyprawić o ból głowy. więcej

Dwóch naukowców, z Izraela i ze Szwajcarii, opracowało przełomową metodę umieszczania megabajtów informacji w strukturze przedmiotów codziennego użytku, takich jak np. okulary. Swój wynalazek nazwali DNA of Things.więcej

Sezonowe pogorszenie nastroju, będące nierzadko skutkiem braku słońca i coraz chłodniejszej aury, to powszechna dolegliwość. Z jesienną chandrą, która objawia się apatią, osłabieniem koncentracji i niechęcią do podejmowania aktywności, można się na szczęście uporać.więcej

Wielu z nas stres towarzyszy niemal każdego dnia, negatywnie wpływając na samopoczucie i psychikę. Kluczem do zachowania zdrowia psychicznego może okazać się zmiana codziennych nawyków, takich jak dieta i aktywność fizyczna.więcej

Mogłoby się zdawać, że koncepcje na przyjemne i błogie życie już się wyczerpały. Po hygge i lagom, przyszła pora na niksen, holenderską koncepcję, która jest tak prosta, że nie wymaga niczego innego jak błogiego lenistwa.więcej

Szczęście to niejednoznaczne, osobiste, ale powszechnie pożądane uczucie, za którym wszyscy wciąż gonimy. Jednak, jak wynika z globalnego raportu World Happiness Report 2019, w skali od jednego do dziesięciu poziom zadowolenia na świecie wynosi zaledwie pięć.więcej

Na ołtarzu sukcesów zawodowych trzeba złożyć swoje życie towarzyskie - o tej prawidłowości przypomina psycholog i badaczka Julia Izmałkowa. Na rezygnację z relacji rodzinnych i przyjacielskich rzadziej godzą się kobiety.więcej

Słuchanie ulubionej muzyki to nie tylko sposób na poprawę humoru, ale i lekarstwo. Osoby cierpiące na demencję, które regularnie słuchają spersonalizowanej listy utworów muzycznych, potrzebują mniej leków psychotropowych - sugerują badania naukowe.więcej

Jak poprawić sobie nastrój? Zacznij myśleć o sobie z czułością - jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z uniwersytetów w Oksfordzie i Exeter dobre myśli skierowane w naszą stronę obniżają ciśnienie krwi i poprawiają humor.więcej

Rok 2019 będzie obfitował w spektakularne wydarzenia - przewiduje "Noah", mężczyzna, który uważa się za przybysza z przyszłości. Jego zdaniem, czekają nas spotkania z kosmitami oraz śnieżyca, która zniszczy kilka głównych miast USA.więcej

Przytulne wnętrza, otulające ciepłe światło - trend hygge pokazał nam, jak tworzyć domową atmosferę. Nic dziwnego, że w ostatnim czasie wzrosła sprzedaż świec zapachowych. To element, który pozytywnie nastraja nasze wnętrze.więcej

Poczucie bezpieczeństwa i to, że ktoś się nami zajmie i nas wesprze - zaspokojenie tych podstawowych potrzeb jest w związku ważniejsze od miłości romantycznej. To pogląd wyrażany przez doświadczoną psychoterapeutkę Katarzynę Miller.więcej

Zdaniem psycholożki, Katarzyny Miller, bez mówienia niemiłych rzeczy, przynajmniej czasami, życie byłoby nieprawdziwe. Trzeba też artykułować swoje pragnienia i oczekiwania wobec innych, bo skąd mają wiedzieć, jakie są nasze odczucia.więcej

Czy wyrażanie wdzięczności może mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie? Najnowsze badania wskazują, że jedno słowo - "dziękuję" - może przyczynić się do złagodzenia depresji, bólu, wpływa również zbawiennie na nasze serce.więcej

Pamiętnik może być naszym kompanem, a pisanie formą terapii - przyznaje pisarka Regina Brett. Eksperci zgodnie przyznają, że pamiętnik jest remedium na nasze bolączki - poza tym, że łagodzi stres, poprawia naszą pamięć, umiejętność komunikacji i pewność siebie.więcej

Duńczycy mają hygge, Szwedzi lagom, a Szkoci coorie - coraz częściej szukamy sposobów na szczęście, jednak niezależnie od miejsca zaczyna się ono od przytulnego wnętrza i dobrego towarzystwa.więcej

Stres związany z egzaminami i presja mediów społecznościowych sprawiły, że dziewczęta i młode kobiety czują się mniej szczęśliwe niż 10 lat temu - dowodzą autorzy najnowszych badań.więcej