"Nie ma diet jednorazowych" - przyznaje trener gwiazd Justin Gelband. "Żeby stracić kilogram tłuszczu, trzeba przebiec prawdopodobnie dwa maratony" - dodaje.więcej
Udało się! 22-letnia Polka, Marta Męcik, z domu w południowo-zachodnim Londynie na Przystanek Woodstock w Kostrzynie nad Odrą (woj. lubuskie) dotarła... rowerem!więcej
Wszyscy wiemy, że siedzący tryb pracy nie ma najlepszego wpływu na nasze zdrowie. Nie wszyscy wiedzą, że siedząc przy biurku łatwiej nam jest też utyć.więcej
Drastyczna dieta i intensywny trening - dla wielu to sposób na szybkie uzyskanie smukłej sylwetki. Jak wyjaśnia trener i specjalista ds. dietetyki, Emilia Ostrowska, to jedynie sposób nie na wymarzoną sylwetką, ale efekt jo-jo.więcej
Nepal wydał rekordową liczbę pozwoleń na wejście na najwyższy szczyt świata Mount Everest (8848 m n.p.m.). Rodzi to obawy przed korkami na szlakach podczas zbliżającego się sezonu wspinaczkowego w Himalajach.więcej