Eksperci zwykli mawiać, że najlepsze ćwiczenia to te, które lubimy wykonywać, bo dzięki temu robimy to regularnie i z zaangażowaniem. Nowe badania pokazują jednak, że osoby uprawiające sporty zespołowe mogą mieć przewagę nad ćwiczącymi samotnie.więcej

20-letnia autostopowiczka w Jaworznie zatrzymała w nocy samochód osobowy i poprosiła o podwiezienie do Krakowa. Zaproponowała za to kierowcy porcję narkotyku. Okazało się, że złożyła tę ofertę... policjantowi.więcej

Stresy, zanieczyszczenia środowiska, promieniowanie słoneczne, jak również codzienny styl życia powodują, że skóra narażona jest w znacznym stopniu na szybsze starzenie i uszkodzenia. Czy to oznacza, że po pielęgnację przeciwstarzeniową należy sięgać wcześniej?więcej

Należąca do grona najpopularniejszych współczesnych modelek Ashley Graham, choć nie ma idealnej figury, w pełni akceptuje swoje ciało, ucząc samoakceptacji innych. "Najważniejsze to nauczyć się kochać siebie" - wyznaje.więcej

Liczne badania wskazują na szkodliwy wpływ, jaki media społecznościowe mogą mieć na zdrowie psychiczne. Dotyczy to głównie dzieci, jednak - jak wskazują najnowsze badania - dorosłym również trudno oderwać się od urządzeń mobilnych.więcej

W coraz bardziej przenikniętej antenami i masztami telekomunikacyjnymi Portugalii przybywa pensjonatów znajdujących się "poza zasięgiem". Używanie komputerów i telefonów komórkowych jest tam zakazane.więcej

"Za mamusię, za tatusia" - taki sposób namawiania dziecka do jedzenia odłóżmy do lamusa. Zachęcić niejadka do jedzenia wcale nie jest łatwo. Można jednak zrobić to za pomocą zabawy.więcej

Na niedobór witaminy B12 szczególnie narażeni są wegetarianie i weganie - dostarczamy ją bowiem z pokarmami pochodzenia zwierzęcego. Jej suplementacja jest niezwykle ważna, bo niedobór witaminy B12 może powodować m.in. niedokrwistość.więcej

Dziś Apple zaprezentuje nowe produkty firmy. Analitycy spodziewają się premiery m.in. telefonów iPhone Xs oraz nowych wersji zegarków Apple Watch i tabletów iPad Pro, a także bezprzewodowej ładowarki AirPower.więcej

Zaledwie osiem miesięcy po premierze albumu "Revival", Eminem zaskoczył wszystkich i zaprezentował nowy album - "Kamikaze". Na krążek trafiło 13 utworów, a gościnnie na płycie pojawiają się m. in. Jessie Reyes, Joyner Lucas, Royce Da 5'9''. Premiera - 14 września.więcej

Portal Londynek.net z przyjemnością podjął się patronatu nad ciekawą publikacją. 'Nasze prywatne Bohaterki. Jesteś jedną z nich...' to książka pełna prawdziwych historii o kobietach, które borykają się z codziennością w drodze do spełnienia marzeń. więcej

Jednym z najzdrowszych jesiennych przysmaków jest rzodkiewka. To niepozorne, zwykle spożywane na surowo, gotowane lub marynowane, warzywo zawiera w sobie wiele cennych składników odżywczych.więcej

Skutki nieprzespanej nocy bywają opłakane - tak dla naszego samopoczucia, jak i urody. Na szczęście istnieją metody niwelowania wizualnych szkód wyrządzonych nam przez brak snu.więcej

Wyśmienite, pochodzące z biologicznych upraw wino może być zasługą gęsi. W winnicy w Umbrii w środkowych Włoszech "zatrudniono" 400 ptaków, które wyręczają kosiarki i sztuczne nawozy oraz środki chemiczne przeciwko chwastom.więcej

Ania Dąbrowska zaprezentowała premierowy utwór "Serce nie sługa". Piosenka zapowiada komedię romantyczną w reżyserii Filipa Zylbera.więcej

​"Colours x Colours" to nowa, wciągająca wystawa Atelier des Lumieres w Paryżu. Wystarczyła farba akrylowa, olej, mydło i... makrofotografia, by stworzyć niezwykły, barwny świat.więcej

Jak skomponować swój jadłospis, by cieszyć się dobrym zdrowiem? Prostą receptą na dietę idealną zdaje się być ograniczenie cukru i tłustego mięsa na rzecz warzyw, owoców i orzechów, które są naturalnym źródłem cennych składników odżywczych.więcej

"Star is Born", "Bohemian Rapsody" i "First Man" - to filmy, na które czekają kinomani. Jesienne premiery zapowiadają prawdziwą ucztę.więcej

Regularne długotrwałe siedzenie zwiększa ryzyko rozmaitych chorób oraz przedwczesnego zgonu. Rozwiązanie problemu wydaje się być banalne - wystarczy bowiem robić częste przerwy w pracy i jak najwięcej się ruszać w wolnym czasie.więcej

Popyt na inteligentne zegarki Apple Watch jest obecnie większy, niż na tablety iPad - twierdzą analitycy, na których powołuje się dziennik "Financial Times". Według dziennika, przyszłość technologii użytkowej będzie zdominowana przez tzw. urządzenia ubieralne.więcej