Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Zdrowy chleb Anny Lewandowskiej

Zdrowy chleb Anny Lewandowskiej
Taki chleb pomoże kontrolować masę ciała. (Fot. Thinkstock)
Masz dość tradycyjnego pieczywa? Szukasz dla niego zdrowej alternatywy? Wypróbuj mój przepis na pyszny i bezglutenowy chleb warzywny! - zachęca na profilu Anna Lewandowska.
Reklama
Reklama

Żona kapitana naszej piłkarskiej reprezentacji zapewnia, że jej chleb "wpłynie na pracę twoich jelit i pomoże kontrolować masę ciała".

Potrzebne składniki to: 1 szklanka mąki kokosowej, pół szklanki pestek dyni, pół szklanki pestek słonecznika, 2 łyżki babki płesznik lub błonnika witalnego, jedna duża cukinia, 2 łyżki siemienia lnianego, duża marchewka, szklanka dyni lub batatów, 4 jajka, jedna czwarta filiżanki oleju kokosowego, łyżka suszonej papryki, 2 łyżeczki kminku, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżeczki soli himalajskiej, morskiej lub jodowanej.

"Rozgrzałam piekarnik do 170 st. C. Połączyłam w misce suche składniki. Warzywa dokładnie umyłam, starłam na tarce: cukinię ze skórką – na średnich oczkach, obraną marchew i obraną dynię. Do osobnej miski dodałam jajka, olej kokosowy, starte warzywa i wszystko wymieszałam. Połączyłam z resztą składników i dokładnie wymieszałam. Przelałam ciasto do prostokątnej foremki (ok. 25x10 cm). Piekłam około 60–70 minut. Następnie wyłączyłam piekarnik, chleb zostawiłam w środku do wystygnięcia" - opisuje sposób przygotowania chleba Anna Lewandowska. 

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 19.04.2024
GBP 5.0615 złEUR 4.3316 złUSD 4.0688 złCHF 4.4787 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama