Nasza Polityka Prywatnosci oraz Cookies została zaktualizowana.

Wprowadziliśmy kilka istotnych zmian w naszej Polityce Prywatności i Plików Cookies i chcemy, abyś wiedział, co to oznacza dla Ciebie i Twoich danych

Menu

Zanurz się w... ziołach

Zanurz się w... ziołach
Do przygotowania saszetki można wykorzystać również lawendę. (Fot. Getty Images)
Kąpiel to nie tylko przyjemny rytuał pielęgnacyjny i doskonały sposób na relaks. Naukowcy udowodnili, że zbawiennie wpływa ona na nasz nastrój, działając lepiej niż ćwiczenia. Jej efektywność i walory pielęgnacyjne można podnieś dodając ziołowych saszetek.
Reklama

"Kąpiel z saszetką będzie bogatsza o różne właściwości w zależności od ziół i olejków wybranych do jej przygotowania" - przekonują autorki książki "Kosmetyki naturalne DIY", Lena Sokolovska, Jovita Vysniauskiene i Migle Tylaite.

Kiedy doskwiera nam brak energii, można sięgnąć po saszetkę na bazie zielonej herbaty i cytryny - taka mieszanka będzie miała działanie orzeźwiające. Do jej przygotowania potrzebujemy: dwóch łyżek zielonej herbaty, łyżkę soli morskiej, łyżkę suszonej lub świeżej bazylii, łyżeczkę zielonej glinki, skórkę z cytryny, 5 kropli olejku cytrynowego. Wszystkie składniki umieszczamy w wyciętym z gazy kwadracie o wymiarach 20 na 20 cm. Rogi gazy zbieramy i formujemy woreczek, wiążąc go sznurkiem.

Jak podkreślają autorki, antyoksydanty obecne w zielonej herbacie oczyszczają skórę z toksyn i tonizują ją, zaś bazylia i olejek cytrynowy dodają energii.

Do przygotowania saszetki można wykorzystać również melisę i lawendę. Taka kąpiel będzie miała walory relaksujące i uspokajające. "Zapach lawendy uspokoi cię, ulży w bólu głowy i pokona bezsenność. Melisa nie tylko ukoi zmysły, lecz także wygładzi i oczyści podrażnioną skórę" - wskazują autorki.

Mieszanka mięty i imbiru to z kolei sposób na rozluźnienie mięśni. "Rozgrzewające działanie imbiru sprzyja poceniu się i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Mięta przyspiesza krążenie krwi oraz rozluźnia zmęczone i obolałe mięśnie" - wyjaśniają autorki.

Każdą z saszetek można komponować według własnego uznania i preferencji, dodając do nich ulubione olejki eteryczne. Saszetkę można wrzucić bezpośrednio do wanny lub zawiesić na kranie, aby przepływała przez nią ciepła woda i uwalniała aromat ziół i olejków.

 

Komentarze


Nikt jeszcze nie skomentował tego tematu.
Bądź pierwszy! Podziel sie opinią

Dodaj komentarz


Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 19.04.2019
GBP 4.948 złEUR 4.280 złUSD 3.805 złCHF 3.756 zł

Sport


Reklama