Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Wodne tajemnice

Wodne tajemnice
Czyli woda wodzie nierówna...
Reklama
Reklama
Większość Polaków nie rozróżnia rodzajów wód, dostępnych na rynku. Polacy każdą wodę błędnie określają, jako "wodę mineralną". Tymczasem wody butelkowane dzielą się na trzy rodzaje: naturalne wody mineralne, wody źródlane i wody stołowe.

W każdej wodzie, w różnym stężeniu, znajdują się składniki mineralne. Ich zawartość zależy od źródła pochodzenia wody oraz przynależności do określonej grupy wód. Każdy z rodzajów wody ma inne zastosowanie i odmiennie wpływa na ludzki organizm.

Wody źródlane z kolei charakteryzują się zazwyczaj niższą zawartością składników mineralnych. Powinny po nie sięgać osoby, które ze względów zdrowotnych zmuszone są ograniczać poszczególne pierwiastki i mikroelementy w codziennej diecie.

Ostatnim rodzajem są wody stołowe otrzymywane z mieszaniny wód o różnej mineralizacji. Wodą stołową jest również woda, do której dodaje się sole mineralne zawierające jeden lub więcej składników mających znaczenie fizjologiczne jak: sód, magnez, wapń, chlorki, siarczany, wodorowęglany.

Dietetycy podkreślają jak ważne jest nie tylko samo picie wody, ale również jej odpowiedni wybór. Specjaliści sugerują, aby w codziennej diecie wybierać raczej wody niskozmineralizowane.

Po wodę średniozmineralizowaną, ze znaczną zawartością wapnia i magnezu, mogą sięgać np. osoby w podeszłym wieku. Wody średniozmineralizowane są również odpowiednim wyborem dla osób po 40. roku życia, ponieważ wtedy wzrasta ryzyko występowania chorób metabolicznych.
Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 29.03.2024
GBP 5.0300 złEUR 4.3009 złUSD 3.9886 złCHF 4.4250 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama