Mamy dzień bez samochodu, dzień bez papierosa, ale jest również... dzień uśmiechu. 3 października obchodziliśmy właśnie takie święto. Światowy Dzień Uśmiechu wymyślił Harvey Ball, który stworzył charakterystyczną żółtą buźkę - symbol uśmiechu.

Uśmiech dostarcza nam endorfin, czyli hormonów szczęścia, które faktycznie mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Zwłaszcza teraz - jesienią - gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a niektórych dosięga jesienna depresja, powinniśmy zadbać o to, by dostarczać sobie więcej powodów do uśmiechu.

Dla jednych może to być kubek gorącej czekolady, dla innych bieganie. Można się śmiać z opowiedzianego przez kogoś dowcipu. Zdarza się również śmiech nerwowy. Jaki by on nie był, bywa też zaraźliwy.

Uśmiechniętego dnia! :)