Znamy już utwory, które pomogą w wykonywaniu masażu serca w odpowiednim tempie, na co wskazywał m.in. Jurek Owsiak z Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Takim utworem jest np. "Stayin' Alive" Bee Gees. Co ciekawe, British Heart Foundation już dawno poleciło ten kawałek jako wspomagający masaż serca. Z polskiej muzyki możemy sięgnąć po utwór "A wszystko to, bo ciebie kocham" zespołu Ich Troje.

Oprócz piosenek pomagających w ratowaniu, są również piosenki o właściwościach antydepresyjnych. Jak pisze magazyn "Elle", Jacop Jolij, badacz neurologii na Uniwersytecie w Groningen w Holandii, postanowił stworzyć charakterystykę wzorca piosenki, która zwiększyłaby nasz wskaźnik endorfin. I oczywiście, przeprowadził odpowiednie badania. Naukowiec zdefiniował trzy zasadnicze kryteria: słowa piosenki, które wpływają na dobre samopoczucie, gdyż niosą pozytywny przekaz, odpowiednie tempo, czyli minimum 150 uderzeń na minutę, ale także duża skala dźwięków. Jeśli uda nam się te wymogi pomieścić w jednym utworze, to mamy gotowy przepis na antydepresyjny utwór.

Zanim jednaj stworzymy coś swojego, może warto sięgnąć po gotowe już utwory, spełniające te warunki. Jolij sporządził swój ranking dziesięciu piosenek, które niosą pozytywne przesłanie. Wśród wykonawców są Billy Joel, Cyndi Lauper, ABBA i Queen, który wygrywa z piosenką "Don't Stop Me Now". To jest też dobry pretekst, aby zobaczyć lub zobaczyć ponownie film "Bohemian Rhapsody".

Lista antydepresyjnych przebojów przedstawia się następująco:

1. "Walking on Sunshine" - Katrina & The Waves
2. "I Will Survive" - Gloria Gaynor
3. "Livin’ on a Prayer" - Bon Jovi
4. "Girls Just Wanna Have Fun" - Cyndi Lauper
5. "I’m a Believer" - The Monkeys
6. "Uptown Girl" - Billie Joel
7. "Good Vibrations" - The Beach Boys
8. "Dancing Queen" - Abba
9. "Don’t Stop Me Now" - Queen