Oczywiście istnieją czynniki, które niezależnie od wieku przyczyniają się do pogłębionego poczucia samotności. Wśród nich wymienia się życie w pojedynkę, mały kontakt z sąsiadami, poczucie wykluczenia, a także stres. Jednak holenderscy naukowcy, na podstawie badań wskazują na nieco mniej oczywiste powody poczucia samotności, które zmieniają się wraz z wiekiem.

Wśród badanych w wieku 19-34 lata na stopień poczucia samotności wpływała częstotliwość kontaktu z przyjaciółmi. Co ciekawe - bardziej samotne czuły się osoby z niższym wykształceniem.

Osoby w średnim wieku 35-49 lat odczuwały większą samotność, gdy były pozbawione pracy. Zaskakującym może natomiast wydawać się fakt, że osoby w tym wieku czuły się bardziej samotne także przy częstszych kontaktach z rodziną. Naukowcy tłumaczą tę zależność, wskazując, że może to być spowodowane faktem, że ten etap życia jest często naznaczony obowiązkami związanymi z opieką nad dziećmi i starszymi krewnymi.

Częstotliwość kontaktów rodzinnych była również związana z poziomem odczuwania samotności w przypadku osób w wieku od 50 do 65 lat. Dla nich równie ważnym czynnikiem było ich zdrowie.

"Każdy okres w życiu charakteryzuje się określonymi zachowaniami i celami, takimi jak ukończenie szkoły i opuszczenie domu rodzinnego dla młodych dorosłych. To, czy dana osoba odczuwa samotność, czy nie, zależy od jej zdolności do wykonywania i / lub spełniania tych normatywnych dla wieku zachowań i celów. Ich niespełnienie może potęgować poczucie samotności "- piszą naukowcy.

Radzenie sobie z samotnością będzie wymagało innych narzędzi w zależności od wieku. Warto również zwrócić uwagę na to, jakie elementy wypełniają nasze życie i jakie więzi i relacje będą sprzyjać niwelowaniu uczucia osamotnienia.