Rebel Wilson to jedna z najbardziej znanych aktorek komediowych w Hollywood. Australijska gwiazda zasłynęła występami w entuzjastycznie przyjętych przez widzów produkcjach, takich jak "Pitch Perfect", "Jak to robią single" czy "Oszustki", w której na ekranie partnerowała jej Anne Hathaway. Na przestrzeni lat dała się poznać jako pełna energii i optymizmu "dziewczyna z sąsiedztwa" z dużym dystansem do siebie. Mimo wyraźnej nadwagi, zdołała podbić Fabrykę Snów, dla wielu kobiet będąc inspiracją i potwierdzeniem tezy, że od atrakcyjnego wyglądu ważniejsze są talent i osobowość.

Sama aktorka najwyraźniej zapragnęła jednak zmiany, bo postanowiła ostro powalczyć o smukłą sylwetkę. Wraz z początkiem roku zrewolucjonizowała swój dotychczasowy styl życia, by pozbyć się nadprogramowych kilogramów. "Rok 2020 będzie rokiem zdrowia" – napisała wówczas w mediach społecznościowych. I zapowiedziała, że ma zamiar schudnąć aż 75 kg.

Dziś widać już pierwsze efekty pracy Wilson, która coraz chętniej dzieli się z fanami rezultatami ćwiczeń i diety. Ci zaś nie kryją zachwytu, chwaląc aktorkę za determinację. "Zmotywowałaś mnie do powrotu na siłownię" – skomentowała jedno ze zdjęć Wilson jedna z użytkowniczek Instagrama. "Wspaniale wyglądasz. Jesteś moją inspiracją!" – wtórowała jej kolejna.

W komentarzach często padają porównania Rebel do Adele, którą długo wyróżniały rubensowskie kształty. Słynna wokalistka niedawno przeszła jednak metamorfozę i teraz chwali się szczupłą sylwetką. Gwiazda zainspirowała wiele kobiet do podjęcia podobnej walki. Teraz to samo robi Wilson. Jak wyjaśnia trener personalny gwiazdy, Jono Castano Acero, aktorka ćwiczy sześć razy w tygodniu, wykonując kombinację treningów interwałowych, siłowych i intensywnych sesji cardio. "Praca z nią jest przyjemnością, ma niesamowite poczucie humoru" – mówi w rozmowie z "E! Australia".

Acero zaznacza, że osoby, które pragną schudnąć, powinny jak najczęściej wykonywać trening interwałowy. Warto jednak urozmaicać swoją rutynę ćwiczeń. "Polecam łączyć intensywne treningi cardio z ćwiczeniami z obciążeniem. W ten sposób spalasz kalorie, pozbywasz się tkanki tłuszczowej i budujesz mięśnie" – tłumaczy trener. I dodaje, że równie istotna jest dieta. "Deficyt kaloryczny jest niezbędny do tego, by osiągnąć wymarzone rezultaty. Pomyśl o tym w ten sposób: ćwiczysz zaledwie godzinę dziennie. Kluczowe jest to, co robisz przez pozostałe 23" – podsumowuje.

Podobnego zdania jest Rebel Wilson, która od jakiegoś czasu regularnie zamieszcza w sieci motywacyjne posty. I stara się podtrzymać na duchu tych, którzy ulegają zniechęceniu. "Nawet jeśli musisz czołgać się w kierunku osiągnięcia swoich celów, idź dalej, bo naprawdę warto. Staraj się każdego dnia wkładać w to trochę wysiłku" – napisała niedawno na Instagramie. "Wiem, że niektóre dni są frustrujące jak diabli, masz ochotę się poddać, denerwujesz się brakiem postępów, ale efekty prędzej czy później się pojawią. Jesteś na dobrej drodze" – dodała.