Na zachodzie Irlandii zwyczaj ten praktykowany jest od setek lat. Funkcjonujące u wybrzeży Atlantyku łaźnie, w których wykorzystywane są wodorosty, także dziś cieszą się ogromną popularnością. Ta irlandzka tradycja zyskuje coraz większe grono fanów także w innych częściach Europy, gdzie zaczynają być doceniane prozdrowotne właściwości "trawy morskiej". 

"Tradycja przygotowywania kąpieli w wodorostach jest w Irlandii kultywowana od stuleci. To bardzo popularna praktyka, która nie bez powodu góruje tu nad innymi urodowymi i zdrowotnymi trendami. Nie tylko koi zmysły, ale także pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Może zapewnić komfort, którego tak potrzebujemy w tych trudnych czasach" – wyjaśnia w rozmowie z amerykańskim magazynem "Vogue" Mark Walton, syn znanego triathlonisty Michaela Waltona, który wierzy w uzdrawiającą moc kąpieli w wodorostach.

Są one w istocie polecane osobom aktywnym fizycznie – dzięki zawartości cynku i magnezu skutecznie łagodzą bóle mięśni i stawów.

Potwierdza to mistrzyni świata w freedivingu Claire Walsh, dla której rytuał ten odgrywał istotną rolę w procesie regeneracji po zawodach. "Gdy brałam tę kąpiel za pierwszym razem, ból całkowicie zniknął. Mój umysł się uspokoił, znacznie lepiej później spałam" – zapewnia.

Wodorosty mają też zbawienny wpływ na skórę. Wykazują właściwości detoksykacyjne, dzięki czemu pomagają pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń. Łagodzą podrażnienia, regulują pracę gruczołów łojowych, niwelują drobne zmarszczki oraz znakomicie ujędrniają.

Warto wzbogacić o wodorosty nie tylko wieczorną kąpiel, ale i swój codzienny jadłospis. Jak dowiodły ubiegłoroczne badania, których rezultaty opublikowano na łamach czasopisma medycznego "Nutrition Reviews", wodorosty są bogatym źródłem składników odżywczych, a ich regularne spożywanie może zmniejszyć ryzyko występowania cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. Brązowe wodorosty zawierają pokaźne ilości jodu, który odtruwa organizm i przyspiesza metabolizm. Kryją w sobie również witaminy A, C, E, K, B12 oraz kwasy omega-3. Dzięki błonnikowi zaś znakomicie wpływają na pracę jelit.