Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Ile kaw można wypić w ciągu dnia?!

Ile kaw można wypić w ciągu dnia?!
I dlaczego?!
Reklama
Reklama
Trzy małe filiżanki mocnej kawy lub dwa kubki słabszej, tzw. amerykańskiej, to dopuszczalna dzienna dawka dla dorosłych, która nie budzi zaniepokojenia - orzekł Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Urząd zabrał głos w odwiecznym sporze, czy kawa szkodzi.

Urząd z Parmy we Włoszech uznał tym samym za nieszkodliwą dla zdrowia średnią dzienną ilość kawy wypijanej w tym kraju.

Za bezpieczną uważa się dzienną dawkę kofeiny do 400 miligramów, co odpowiada trzem filiżankom mocnego napoju ze zmielonych ziaren.

W przypadku kobiet w ciąży niepokoju nie budzi dzienna dawka 200 miligramów kofeiny, czyli do dwóch filiżanek kawy przy założeniu, że każda zawiera jej ok. 85 mg. Tak naukowcy z instytucji UE odpowiedzieli na opublikowane wcześniej badania, z których wynika, że spożycie kawy przez kobiety ciężarne w dawce przekraczającej 300 mg kofeiny w ciągu jednego dnia zwiększa ryzyko urodzenia dziecka o niskiej wadze, a także przedłużenia ciąży ponad planowany termin.

Poza tym autorzy ekspertyzy, sporządzonej na podstawie wnikliwych analiz, oddalili hipotezę, jakoby kofeina wchodziła w negatywne reakcje ze składnikami napojów energetyzujących, takimi jak tauryna, czy z alkoholem.
Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 27.03.2024
GBP 5.0327 złEUR 4.3153 złUSD 3.9857 złCHF 4.4018 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama