Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Depresja ma słodki smak

Depresja ma słodki smak
Cukier wpływa na rozwój depresji? (Fot. Thinkstock)
Alarmują naukowcy...
Reklama
Reklama

Mężczyźni, którzy spożywają dziennie 67 gram cukru - tyle zawierają dwie puszki coli - zwiększają ryzyko wystąpienia depresji, spadku nastroju. Co zaskakujące, podobnego związku nie dowiedziono u kobiet.

"Dieta bogata w cukier w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, jednak nasze badania dowodzą, że może istnieć związek między wysoką ilością cukru w diecie a zaburzeniami nastroju, zwłaszcza wśród mężczyzn" - wyjaśnia autorka badania dr Anika Knuppel, z University College London Institute of Epidemiology and Health.

Dr Knuppel podkreśla, że istnieje wiele czynników, które wpływają na zaburzenia nastroju. Jednak dieta bogata w cukier, to kropla, która przepełnia czarę. Wskazuje również, że negatywny wpływ cukru na nastrój, z niejasnych na razie powodów, dotyczy głównie mężczyzn.

"Słodycze, łakocie, żywność bogata w cukier, w krótkim czasie, wywołuje przypływ pozytywnego nastroju. Chcąc poprawić sobie nastrój często sięgamy po słodycze, w nadziei na złagodzenie objawów złego samopoczucia. Jednak nasze badania wskazują, że takie działanie przynosi odwrotny skutek. W perspektywie długoterminowej, dieta bogata w cukier, wpływa negatywnie na nasze samopoczucie" - tłumaczy autorka badania opublikowanego na łamach "Scientific Reports".

Catherine Collins, z British Dietetic Association, wzywa jednak do ostrożności. "Wyniki badań są niezwykle ciekawe i zaskakujące, jednak pozostała bym ostrożna w osądach. Zaskakujące jest to, że brakuje doniesień o efektach ubocznych wśród kobiet, których związek z jedzeniem jest bardziej emocjonalny" - zauważa.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 28.03.2024
GBP 5.0474 złEUR 4.3191 złUSD 4.0081 złCHF 4.4228 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama