"Nieśmiałość jest pewną postawą wynikającą z pewnych cech, np. wyższego poziomu lęku czy mniejszego poczucia własnej wartości. Osoby nieśmiałe częściej będą szły w kierunku postawy uległej, czyli biernej tzn., że w sytuacji konfliktowej się wycofają, zgodzą się - chociaż nie zawsze mają to samo zdanie. Ten poziom lęku jest odpowiedzialny właśnie za to, że boją się wejść w konfrontację otwartą, czyli też dyskutować" - tłumaczy psycholog Maria Rotkiel.

Jak przyznaje ekspertka, osoby nieśmiałe miewają większe problemy z zachowaniem asertywności niż osoby, które z natury są otwarte. Co więcej, nieśmiali częściej są osobami uległymi. "To budzi ogromną frustrację, bo często są to bardzo inteligentni ludzie, którzy wkurzają się trochę na siebie o to, że nie powiedzieli tego, co myślą czy zgodzili się na coś, na co nie mają ochoty" - wyjaśnia Rotkiel.

Podsumowując, nieśmiałość wiąże się z dużym dyskomfortem. "Osobom nieśmiałym jest bardzo trudno, bo oprócz tego, że czasami fajne okazje przechodzą im koło nosa, to też mają w sobie poziom niezadowolenia, a nawet troszeczkę złości w stosunku do siebie" - kwituje psycholog.