Humor i dystans - tylko tyle albo aż tyle brakuje nam do lepszego samopoczucia. Umiejętność śmiania się z siebie i autoironia przyczyniają się do większego zadowolenia.więcej

Ekspozycja na zanieczyszczone powietrze, nawet hipotetyczna, prowadzi do wzrostu częstotliwości nieuczciwych zachowań. U podłoża tego zjawiska leży prawdopodobnie lęk - można przeczytać na łamach "Psychological Science".więcej

Trądzik to coś więcej niż skazy na skórze - podkreśla dr Isabelle Vallerand. Jak wynika z najnowszych badań, trądzik zwiększa ryzyko depresji nawet o 63 proc. więcej

Wiele osób dorosłych nadużywa ibuprofenu oraz innych podobnie działających tzw. niesteroidowych leków przeciwzapalnych - alarmują specjaliści z USA i Europy.więcej

W Ameryce nie brak przestróg przed zagrożeniami płynącymi z siedzącego trybu życia. Mimo podejmowanych wysiłków, niewiele się w tym zakresie zmienia w ostatnich latach na lepsze.więcej

Rozwijający prędkość nawet ponad 100 kilometrów na godzinę gepard zachowuje w biegu równowagę dzięki wyjątkowej budowie ucha wewnętrznego - informuje pismo "Scientific Reports".więcej

Niewyspany organizm jest niesprawny i bardziej podatny na choroby. Choć nie wszystkie zaburzenia snu dadzą się wyjaśnić bez pomocy lekarza, niektóre przyczyny można samemu wyeliminować unikając przed pójściem do łóżka np. jedzenia, alkoholu czy korzystania z elektroniki.więcej

"Randki po parysku" - to bezpośredni, dowcipny i praktyczny przewodnik opisujący, jak dostrzec i wykorzystać szanse na flirt, ale również jak ominąć miłosne pułapki. Autorki Florence Besson, Eva Amor i Claire Steinlen dają mnóstwo "Złotych reguł" do wykorzystania.więcej

Wbrew dotychczasowym badaniom czerwone wino, ciemna czekolada i napoje bogate w kofeinę niekoniecznie służą zachowaniu sprawnego mózgu. Naukowcy wynoszą natomiast zalety płynące ze spożywania warzyw i jagód.więcej

Na opiniach celebrytów chętnie polegamy zarówno w kwestiach stylu jak i zdrowia. Wszelkie dietetyczne nowinki promowane przez gwiazdy znajdują zastosowanie w życiu milionów fanów. Jednak, jak ostrzegają lekarze i naukowcy, nie warto wierzyć we wszystko, co mówią gwiazdy.więcej

Zbyt szczupła sylwetka ustępuje miejsca wysportowanej figurze - jak twierdzą naukowcy to nowy kanon piękna kobiecego ciała. W myśl popularnego powiedzenia "fit is new slim".więcej

Stres niemal trzykrotnie potęguje ochotę na produkty bogate w węglowodany. W sytuacjach stresowych chętniej sięgamy po tuczące i niezdrowe dania. Jak wyjaśniają naukowcy nie jest to kwestia silnej woli, a wina neuronów. więcej

Cisza pomaga w redukowaniu stresu i napięcia. Okazuje się m.in., że dwie minuty ciszy mogą być bardziej odprężające niż słuchanie muzyki relaksacyjnej - podkreśla psycholog Daria Abramowicz. Istotne jest zatem stworzenie takiego otoczenia, które zapewni nam ten komfort.więcej

Na obecność genu BRCA1/2, nazywanego genem Angeliny Jolie, powinny badać się wszystkie kobiety, a nie tylko te, których krewne zachorowały na raka piersi lub raka jajnika - twierdzą specjaliści Queen Mary University of London.więcej

Musujące wino, którym chętnie raczymy się podczas przyjęć i świętowania sukcesów, już wkrótce może zostać uznane za skuteczny sposób zapobiegania chorobom mózgu. Trzeba przyznać, że wyniki badań naukowych jeszcze nigdy nie były tak ekscytujące.więcej

Odczuwanie wyraźnej niechęci na widok skupiska małych dziurek nie jest wynikiem strachu, ale zwykłego - lub czasem niezwykle silnego - obrzydzenia - czytamy na łamach czasopisma "PeerJ".więcej

Wegetarianizm psów teoretycznie mógłby mieć sens, kotów jednak nie - informuje lekarz weterynarii Michał Ceregrzyn. W jego ocenie, wegetarianizm psów jest "nagięciem natury".więcej

Kobietom zadowolonym ze swojego wyglądu, którym imponują innym, niekonieczne łatwiej o bycie pewną siebie - przekonuje Magdalena Chorzewska. Psycholog podkreśla, że na takie poczucie wpływ ma to, jak w dzieciństwie oceniali nas rodzice.więcej

Wypełnienie miejsca pracy roślinami może pomóc w walce z chorobami i zmniejszyć poziom stresu, donoszą naukowcy. Otaczanie się roślinami to prosty sposób na wprowadzenie pozytywnych zmian w przestrzeni biurowej.więcej

W przypadku owoców granatu mitologia i jego symbolika łączą się z wiedzą naukową. Owoc granatu powszechnie uznawany jest za owoc życia, płodności. To właśnie w nim wielu znawców dopatruje się Drzewa Życia.więcej