Zrelaksuj swój stres

Czujesz się zmęczony niemal każdego dnia?
Masz wrażenie, że twoja energia się kończy?
Masz tendencje do zamartwiania się?
Szukasz zdrowych i fajnych sposobów na relaks?

Przyjdź i dowiedz się: 

• jakie są funkcje stresu?
• jak sobie lepiej radzić ze stresem i zamartwianiem się?
• jakie są sposoby na zdrowy relaks?

Warsztat prowadzą:

Milka Witkowska - terapeutka, absolwentka Thames Valley University -Post Graduate Diploma in Counselling. Członek Polish Psychologists’ Association. Prowadzi terapię indywidualną na Ealing i terapię grupową. Obszar pracy: niska samoocena, brak celu w życiu, relacje partnerskie i miedzyludzkie, poczucie osamotnienia, izolacji, depresja, nerwica, niezadowolenie z siebie i życia, żałoba i utrata, rozwój osobisty.

Alina Babik-Richens - psycholog, członek Polish Psychologists’ Association, Praktyk i Mistrz NLP. Kilkuletnie doświadczenie z osobami z zaburzeniami psychiatrycznymi, autyzmem, zespołem Downa i niepełnosprawnością umysłową. Obszar pracy i zainteresowań:  rozwój osobisty, asertywność, hipnoterapia, depresja, problemy osób neurotycznych, terapia systemowa Berta Helingera.

Zapisy i więcej informacji:

Milka Witkowska - 079 6731 2207

Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 13 lipca w godz. 17:30 - 20:30
Ealing Hammersmith and West London College
Gliddon Road, Londyn, W14 9BL

Zapraszamy serdecznie!