No need for extra exercise - we are the world's fittest people

Firma produkująca gadżety monitorujące aktywność przeanalizowała dane zebrane anonimowo od ponad 20 mln użytkowników na całym świecie. Pod uwagę wzięła średnią długość snu, liczbę wykonywanych codziennie kroków, czas aktywności fizycznej oraz częstość pracy serca w spoczynku.

Pod względem kombinacji wszystkich elementów Irlandczycy wypadli w rankingu "Fittest Countries 2017" najlepiej. Na drugim miejscu uplasowała się Wielka Brytania, a na trzecim - Szwecja.

Najbardziej ruchliwym narodem okazali się Hiszpanie – dziennie wykonują oni 9 023 kroki. Nie jest to jednak doskonały wynik, gdyż Fitbit zaleca użytkownikom pokonywanie ich każdego dnia 10 tys., czyli około 8 km. W Irlandii średnia wyniosła natomiast 8 517.

Zielona Wyspa zajęła także wysokie miejsce pod względem długości snu – przeciętnie 7 godzin i 11 minut. Największymi śpiochami okazali się Brytyjczycy – 7 godzin i 14 minut. Najkrócej odpoczywają zaś w nocy Węgrzy – tylko 6 godzin i 52 minuty.

Według amerykańskiej organizacji National Sleep Foundation, odpowiednia długość snu dla osób dorosłych wynosi 7-9 godzin.

Prognozy co do zdrowia Irlandczyków byłyby zatem bardzo optymistyczne, gdyby nie fakt, że pretendują oni do miana najbardziej otyłego narodu w Europie. Z badań opublikowanych przez pismo medyczne „The Lancet” wynika, że mężczyźni na Zielonej Wyspie mają najwyższy indeks masy ciała, a kobiety plasują się pod tym względem na 3. miejscu. Niemal jedna piąta otyłych osób na świecie mieszka właśnie w Irlandii, a następnie w Australii, Kanadzie, Nowej Zelandii, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych.

Zdaniem naukowców, do 2025 roku 37% Irlandek i 38% Irlandczyków będzie otyłych.

10 najzdrowszych krajów świata według Fitbit:

1) Irlandia

2) Wielka Brytania

3) Szwecja

4) Holandia

5) Szwajcaria

6) Dania

7) Hiszpania

8) Finlandia

9) Niemcy

10) Nowa Zelandia