Long commutes lead to stress and depression, study finds

Czas spędzony w metrze i autobusach okazuje się mieć negatywne konsekwencje dla ludzkiego umysłu. Przeprowadzone na 34 tys. mieszkańców Wysp badania ujawniły, że wystarczy spędzić więcej niż 30 minut dziennie w środkach transportu publicznego, aby obniżyć swoją produktywność i pogorszyć stan zdrowia.

Eksperci ocenili, że osoba dojeżdżająca do pracy traci nawet 7 pełnych dni pracy w wyniku osłabionej produktywności. 

"Te wyniki jasno pokazują zależność pomiędzy codzienną rutyną a zdrowiem i produktywnością" - przekazał Shaun Subel z VitalityHealth.

"Poza tworzeniem dodatkowych bodźców dla pracowników, sugerujemy pracodawcom, aby rozważyli elastyczne podejście do godzin i sposobu pracy" - ocenia specjalista, wskazując na sposoby, aby zwiększyć produktywność.

"Umożliwienie pracownikowi wybór godzin pracy, aby mógł ominąć poranne godziny szczytu lub mieć czas na własne obowiązki, zmniejszy u niego poziom stresu i będzie miał korzystny wpływ na to, czym się zajmuje" - dodał ekspert.

Według innych badań, przeciętny mieszkaniec Londynu w ciągu całego swojego życia spędza w metrze rok. Tylko 7 procent mieszkańców stolicy mieszka i pracuje w tej samej dzielnicy.