Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Zupy najlepsze na... kondycję skóry

Zupy najlepsze na... kondycję skóry
Zupy mają cudowne właściwości dla całego organizmu. (Fot. PAP Life)
Tak uważa ekspert.
Reklama
Reklama

"Na kondycję skóry świetnie wpływają zupy. Dodatkowo polecam szukać antyoksydantów w diecie, szczególnie witaminy c" - radzi Bożena Społowicz, skin coach. Dodaje, że poza dietą i codzienną pielęgnacją istotne są również sen, relaks, ruch i profilaktyka zdrowotna.

"Według mojej opinii pielęgnacja skóry i to co jemy jest ważne i temu poświęcamy najwięcej uwagi, ale do pełni szczęścia należy dołączyć dosyć niematerialne, aczkolwiek bardzo ważne części stylu życia jak sen, relaks, ruch i profilaktykę zdrowotną" - podkreśla Bożena Społowicz, skin coach.

Przyznaje, że kobiety dostrzegają związek między dietą i wyglądem ich skóry. Radzi, aby w naszej diecie nie zabrakło zup. Za ich sprawą, każdego dnia możemy przemycić do naszej diety szereg warzyw, a tym samym składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na wygląd i zdrowie skóry.

"W tej chwili półki uginają się od poradników kulinarnych i całe szczęście, bo edukują w tematyce zdrowego odżywiania. Widzę ten wzrost świadomości od kilku lat i cieszy mnie to bardzo. Trochę brakuje mi specjalistów zajmujących się dietą a skórą, ale wierzę, że i to się zmieni. A na kondycję skóry świetnie wpływają zupy. Dodatkowo polecam szukać antyoksydantów w diecie, szczególnie witaminy c, która skutecznie podnosi odporność, stymuluje syntezę kolagenu i "wymiata" wolne rodniki, co przeciwdziała starzeniu" - radzi ekspert.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 28.03.2024
GBP 5.0474 złEUR 4.3191 złUSD 4.0081 złCHF 4.4228 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama