Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Przepyszne ciastko z.. resztek

Przepyszne ciastko z.. resztek
Czyli bajaderka fit Ewy Chodakowskiej.
Reklama
Reklama

Według Ewy Chodakowskiej ta bananowo-kokosowa bajaderka ma zaledwie 214 kcal. Aby ją przygotować, potrzebujemy: płatki owsiane - 2 łyżki (20g), banan - pół średniego (50g), masło orzechowe (wysokoprocentowe) - (10g), wiórki kokosowe - łyżeczka (ok. 3g), gorzkie kakao - pół łyżeczki (ok. 3g) oraz woda - (15 ml).


"Banan rozgnieć w miseczce. Wymieszaj z przesianym przez sitko kakao i resztą składników. Sformułuj kulę. Wstaw na noc do lodówki. Uuuu... Będzie pycha. Smacznego!" - pisze na swoim profilu Ewa Chodakowska.


Co warto dodać, taka bajaderka nie zawiera cukru ani glutenu. Idealny deser dla alergika.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 29.03.2024
GBP 5.0300 złEUR 4.3009 złUSD 3.9886 złCHF 4.4250 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama