Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Najlepszy napój na upały!

Najlepszy napój na upały!
Taki napój jest zimny i bardzo zdrowy. (Fot. Thinkstock)
Można zrobić we własnej kuchni.
Reklama
Reklama

Gdy mamy ochotę na słodki, zimny napój, często sięgamy po gotowe, łatwo dostępne napoje chłodzące. Jednak warto się pokusić, aby zrobić aromatyczną herbatę według przepisu Agnieszki Maciąg. "Cudownie orzeźwiająca, doskonała na upały"- zachęca do domowej ice tea.

Na dworze upał, pragnienie rośnie, a w domu nie ma nic orzeźwiającego do picia. I to jest ten moment, kiedy warto poświęcić chwilę na przygotowanie zimnej, zielonej herbaty z miętą i melisą.

"Cudownie orzeźwiająca, doskonała na upały. Zioła i cytryna nadają jej wyjątkowego smaku i aromatu, a antyoksydanty zawarte w zielonej herbacie oczyszczają i odmładzają organizm. I ja w to wierzę!" - takimi słowami w swojej książce "Smak miłości" modelka zachęca nas do przygotowania herbaty na gorące dni.

Do przyrządzenia napoju potrzeba naprawdę niewiele. Wystarczy 1 łyżeczka zielonej herbaty, po garści listków świeżej mięty i melisy, sok wyciśnięty z jednej cytryny, 1 cytryna sparzona i pokrojona w plasterki oraz 2 łyżki miodu i oczywiście 1 litr wody źródlanej.

Zalewamy herbatę i zioła 1 szklanką gorącej wody - temperatura wody nie może przekraczać 80 stopni, ponieważ wtedy napar będzie gorzki - czekamy 5 minut.

Gdy napar się ostudzi, należy dodać miód i wymieszać. Teraz trzeba go odcedzić do dzbanka i wlać pozostałą część wody. Następnie należy dodać sok i plasterki z cytryny, kilka świeżych listków mięty i melisy. Na koniec wystarczy dorzucić kilka kostek lodu, aby herbata była mocno schłodzona. Teraz nie pozostało już nic innego jak przelać herbatę do szklanek i delektować się jej wspaniałym aromatem. Przepis doskonały na lato dla dzieci i dorosłych.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 28.03.2024
GBP 5.0474 złEUR 4.3191 złUSD 4.0081 złCHF 4.4228 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama