"Moje III filary zdrowia to: równowaga psychofizyczna i motywacja - podstawą jest odnalezienie równowagi (work life balance), poprawa stanu umysłu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego" - można przeczytać na profilu Anny Lewandowskiej.

Kolejny filar to zdrowa dieta, "której podstawą jest zdrowa, przemyślana dieta, krok po kroku pozwoli zmienić nawyki i przyzwy­czajenia życiowe" - dodaje trenerka.

I wreszcie filar trzeci - aktywność fizyczna, bo to "poprawa kondycji i wydolności organizmu".

Osiągając równo­wagę między ciałem a umysłem, poczujesz spokój i harmonię, zwiększysz pewność siebie, odnajdziesz motywację, zyskasz dobrą formę fizyczną, jak i psychiczną, zachowując przy tym wszystkim zdrowe podejście do życia - zapewnia trenerka.

Anna Lewandowska zapowiada, że już wkrótce podzieli się z fanami swoim "nowym projektem, który pokaże Wam, że zdrowy tryb życia może być drogą do szczęścia, dzięki poprawie stanu zdrowia - zarówno fizycznego, jak i psychicznego".