Menu

Bądź egoistą i walcz o swoje szczęście

Bądź egoistą i walcz o swoje szczęście
tzw. zdrowy egoizm to umiejętne nakreślenie własnych granic, przez które mogą przejść tylko ci, którym na to pozwolimy i tylko wtedy, kiedy my tego chcemy. Takie podejście sprawi, że poczujemy się szczęśliwsi... (Fot. Thinkstock)
Nie robimy z siebie kozła ofiarnego, "frajera", który jest na każde zawołanie, gdy ktoś potrzebuje pomocy.
Reklama

Człowiek od małego ma wpajane, że musi się dzielić (no daj jej tą lalkę i tak masz za dużo), naginać się, by zadowolić innych (zjedz jeszcze, mamusia tyle godzin w kuchni spędziła), a potem dziecięce niewinne oznaki grzeczności i dobrego wychowania przechodzą w dorosłe życie i jest nas coraz mniej. „Weź moją zmianę, mam gości“ - pewnie, przecież nieładnie jest odmawiać, możesz wypić 3 kawy i dalej funkcjonować. „Ubieraj się w sukienki“ - oczywiście, dla ciebie wszystko, nic nie szkodzi, że uwielbiam spodnie. „Bądź miła dla pani Kowalskiej“ - no jasne, babcia się zasmuci, jeśli nie uśmiechniesz się do starej plotkary, która zdążyła już całemu osiedlu opowiedzieć, że dwa razy się rozwiodłaś i znowu kogoś masz, a do tego za mocno się malujesz.

A jednak warto być egoistą. W dobrym znaczeniu tego słowa. Dbać przede wszystkim o siebie, przy czym nie zapominać o innych. Znaleźć złoty środek nie jest łatwo, ale warto spróbować, by przestać uszczęśliwiać innych swoim kosztem.

Najpierw ja i priorytety, potem reszta świata

Nasze życie zależy od nas samych, nie od decyzji innych. Nie dajmy się zwariować i narzucić sobie obcych standardów. Założę się, że wiele kobiet nie wyszłoby za mąż, nie miałoby dzieci, nie wybrałoby pracy takiej a nie innej, czy nie zamieszkałoby tam a nie gdzie indziej, gdyby nie presja innych. Większości z nas zdarzyło się zrobić coś tylko dlatego, że inni tego oczekiwali, a potem żałowali tych decyzji.

Sa osoby, które nie potrafią nikomu niczego odmówić. Ale czy są dzięki temu szczęśliwsze?... (Fot. Thinkstock)

Mowa tu nie tylko o drastycznych decyzjach, ale i o tych codziennych. Nie dajmy się zapędzić w kozi róg. Zaczęłaś nową pracę i musisz na nowo sobie ułożyć ciasny plan dnia między obowiązkami zawodowymi, domem, dzieckiem, psem i mężem? Jeśli ktoś z tego powodu odwraca się od ciebie, to świadczy tylko o tym, że jednak nie był ci tak bliski. Bliskie osoby zrozumieją. Jeszcze pomogą i cierpliwie poczekają.

Zakochałaś się i pragniesz spędzać każdą wolną chwilę z partnerem? Masz prawo być szczęśliwa, nie musisz się po sto razy tłumaczyć, dlaczego nie masz czasu się spotkać z samotną koleżanką, której akurat się nudzi.

Zaplanowałaś sobie weekendowe porządki? Mąż powinien to zrozumieć, a nie kręcić głową wielce oburzony. Zapisałaś się na kurs nauki języka angielskiego? Nie słuchaj głupich uwag i nie dawaj się namówić na „wagary“.

Pamiętajmy - jeśli komuś zależy na nas i naszym szczęściu, jakkolwiek nie miałoby ono na imię, zrozumie, wesprze, a już na pewno nie będzie robił wstrętów. Na koniec dnia to ty kładziesz się do łóżka gotowa na spokojny sen po spełnionym dniu, lub dumasz jakby to było gdybyś jednak podjęła decyzję, która jest odmienna niż zdanie innych.

Ukrzyżowani na własne życzenie

Tak. Nakładamy na swoje plecy krzyż, którego sami chcemy. Bo boimy się oceny, że ktoś się od nas odwróci, stracimy kogoś, będą o nas mówić źle. Pozwalamy sobie nierzadko nałożyć na siebie niewygodny strój, marząc jednocześnie o czymś perfekcyjnie dopasowanym do nas. A przecież to właśnie dzięki stawianiu na swoje pragnienia, czujemy się bardziej wartościowi i pewni siebie. Wzbudzamy też większy szacunek wśród innych.

Nie robimy z siebie kozła ofiarnego, „frajera“, który jest na każde zawołanie, gdy ktoś potrzebuje pomocy. Zachowanie równowagi pomiędzy tym czego sami chcemy i czego oczekują inni jest ważne również w relacjach partnerskich. To pozwoli nam na zachowanie własnej przestrzeni, pozwoli uniknąć manipulacji i poczucia bycia tą zależną połową związku.

Asertywność

Uczymy się jej całe życie. Jak to jest, że niektórzy potrafią bez problemu odmówić, a inni spełnią każdą prośbę, czy oczekiwanie, gdy tylko ktoś skinie palcem? Boimy się odmawiać, właśnie żeby nie pomyślano o nas: „egoista“, „widzi tylko czubek swojego nosa“, „muśli tylko o sobie“ i tak dalej. Jednak trzeba uświadomić sobie, że nie żyjemy po to, by być na każde zawołanie. Nawet jeśli odmówimy spotkania przy kawie, bo właśnie zaplanowałyśmy sobie uroczą kąpiel ze świecami, to dlaczego miałybyśmy tego nie zrobić?

Trzeba wiedzieć, kiedy powiedzieć: "Wybacz, ale dzisiaj nie mam czasu na kawę z tobą, zaplanowałam sobe już coś innego..." (Fot. Thinkstock)

Jest też drugi aspekt spełniania oczekiwań innych - pamiętajmy, że nasze zdrowie fizyczne i psychiczne liczy się przede wszystkim. Zawsze przy tej okazji przypomina mi się prosta zasada bezpieczeństwa w samolocie - gdy wyskakują maski tlenowe, najpierw trzeba założyć ją sobie, potem pomóc innym, bo jeśli zrobimy odwrotnie, możemy sami nie mieć szansy na dostęp do tlenu, mdlejąc nawet przed pomocą udzieloną innej osobie.

Nasze samopoczucie jest bez porównania ważniejsze niż wzięcie zmiany za Jolę, dotrzymanie towarzystwa mężowi po 12 godzinach pracy, czy akurat wolny dzień Kasi. Czas skończyć z myśleniem, że jesteśmy niezastąpieni, musimy być perfekcyjni, bo inaczej wszyscy się dowiedzą, że nie jesteśmy. Pewnie, że nie jesteśmy. Jesteśmy ludźmi, którzy nie żyją po to, by spełniać oczekiwania innych.

Każdy z nas ma do spełnienia w swoim życiu wiele ról. Musimy jednak znaleźć pośród nich czas dla siebie i dokonywać wyborów, stawiać priorytety na pierwszym miejscu, wybrane przez nas, a nie innych. Im więcej doradców wokół nas, tym więcej różnych pomysłów na to, co powinniśmy zrobić, co wybrać, jak żyć. A takich ludzi bardzo łatwo pogodzić stawiając na swoim wyborze, na tym co nas uszczęśliwi.


Źródła:

  • zwierciadlo.pl
  • medycynaipasje.com.pl

Twoja ocena:

Już zagłosowałeś!

Aktualna ocena: 5.33 / 24

Komentarze


  • Kama
    12 sierpnia 2017, 09:45

    Dzieki kochana dobry artykul

  • Tomasz bubak
    13 sierpnia 2017, 01:44

    ...

  • Aga
    15 sierpnia 2017, 04:31

    Świetny artykuł😊😊zdrowy egoizm to nic złego😊

  • Ten Obcy
    16 sierpnia 2017, 21:31

    Musisz być bardzo nieszczęśliwa kobietą.
    Szkoda bo może byś napisała ten tekst bardziej bezstronnie , z większym dystansem oraz ze zrozumieniem kultury wykreowanewykreowanej przez pokolenia..
    Pozdrawiam

    Czytelnik raz do roku.

  • Dorotka ka
    17 sierpnia 2017, 11:09

    Rozszyfrowałeś mnie, idę się wypłakać :(

  • Ten Obcy
    19 sierpnia 2017, 12:27

    Droga Autorko słowa pisanego.
    Chodzi o tekst który przekazałas czytelnikom, a nie rozkładania Cię na czynniki pierwsze..

    Jaka jesteś taka Jesteś. A tekst ma dosyć jednoznaczny, według mnie stronniczy ukryty przekaz. Ale to są moje dywagacje, które nie muszą iść w parze razem z Twoimi łzami.

    Pozdrawiam

    Czytelnik raz do roku

Dodaj komentarz


Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 22.06.2018
GBP 4.921 złEUR 4.315 złUSD 3.698 złCHF 3.737 zł

Sport


Reklama

Drogi Czytelniku!

Pragniemy Cię poinformować, że nasza strona może dostosowywać treści do Twoich potrzeb. Aby to robić, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie danych i personalizację treści marketingowych. Aby dalej móc dostarczać Ci coraz lepsze materiały redakcyjne i udostępniać Ci coraz lepsze usługi, potrzebujemy zgody na lepsze dopasowanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Dzięki nim możemy finansować rozwój naszych usług. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne.

Zezwolenie na reklamę

Dzięki personalizacji pokazujemy Ci treści lepszej jakości, a dzięki zebranym danym możemy cały czas je doskonalić. Reklamy są dopasowane do Twoich potrzeb - dzięki reklamom finansujemy nasz rozwój. Dopasowanie pozwala nam wyświetlać ich mniej. Zapewniamy bezpieczeństwo Twoich danych. Zgodę na przetwarzanie danych możesz wycofać w każdej chwili na stronie Polityka Prywatności.

Chcielibyśmy poinformować naszych użytkowników jakie ich dane oraz w jaki sposób są przetwarzane oraz na jakich zasadach będą przetwarzane po 25 maja 2018 r. W dalszej części można znaleźć więcej informacji na ten temat.

RODO 2018. Co to jest?

Dnia 25 maja 2018 r. wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE tzw. RODO (GDPR). Celem rozporządzenia jest doprowadzenie do pełnej harmonizacji prawa w ramach UE i swobodnego przepływu danych osobowych. W założeniu ma pozwolić mieszkańcom Unii Europejskiej na lepszą kontrolę ich danych osobowych oraz stanowić modernizację i ujednolicenie przepisów umożliwiających firmom ograniczanie biurokracji i korzystanie ze zwiększonego zaufania klientów.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będzie firma JD Blayer LTD - wydawca londynek.net z siedzibą w Londynie oraz nasi zaufani partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jakie dane są przetwarzane i w jakim celu?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Londynek.net, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Dane są przetwarzane między innymi, aby:

  • - zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • - pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem, Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania - oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych zaufanych partnerów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak zakomunikować nam Twoją wolę skorzystania z tych praw.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk "Tak, zgadzam się", jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania ze strony interneowej Londynek.net oraz przez naszych partnerów w tzw. plikach cookies, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych). Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.