"Pływanie to chyba jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej" - wskazuje prof. I-Min Lee z Harvard Medical School. Zamiast wyczerpujących sportów, ekspertka poleca pięć form aktywności fizycznej, A wśród nich spacery, tai-chi i trening siłowy.więcej

Hiszpańska wytwórnia trunków Pago de Carraovejas, działająca w północnej części kraju, wyprodukowała wino nie zawierające histaminy. Substancja te jest odpowiedzialna za reakcje alergiczne na picie wina, m.in. za ból głowy i zaczerwienienie skóry.więcej

W pomieszczeniach typu open space efektywność pracowników spada nawet o 15 proc. w stosunku do biur z systemem gabinetowym - do takich wniosków doszli brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu Exeter.więcej

Czy odsypianie podczas weekendu jest dobre dla naszego zdrowia? Zdania naukowców są podzielone.więcej

Systematyczny trening to nie tylko sposób na zachowanie smukłej sylwetki. Będzie on szczególnie przydatny jesienią i zimą, kiedy brakuje nam tak cennej energii. Gdy dopada nas gorszy nastrój, pogarsza się pamięć, zamiast chwytać za czekoladę i kawę, warto iść na trening.więcej

Chociaż zdecydowana większość rodziców twierdzi, że traktuje dzieci obojga płci jednakowo, z ustaleń badaczy z Rutgers Business School w New Jersey (USA) wynika, że matki faworyzują swoje córki, a ojcowie synów. Rezultaty badania publikuje "Journal of Consumer Psychology".więcej

Czarna herbata, podobnie jak zielona, sprzyja utracie zbędnych kilogramów poprzez modyfikację mikrobiomu jelitowego - informuje "European Journal of Nutrition".więcej

Fragment meteorytu, skamieniałości, nasiona roślin, ludzkie DNA, niesporczaki, monety, zdjęcia Ziemi, kryształ krzemu - to skarby, które trafiły do kapsuły czasu, zakopanej przez polskich naukowców na Spitsbergenie. Pojemnik ma się ukazać na powierzchni Ziemi za ok. 500 tys. lat.więcej

Ryzyko podwyższonego ciśnienia było prawie o połowę mniejsze u mężczyzn, którzy odwiedzali saunę 4-7 razy w tygodniu - w porównaniu do tych, którzy korzystali z niej tylko raz na tydzień. Wcześniejsze badania pokazały już, że sauna chroni przed nagłą śmiercią sercową oraz zgonami z powodu chorób serca i z innych przyczyn.więcej

Wielu z nas choć raz zdarzyło się w przypływie stresu iść na zakupy. W trakcie takiego zakupowego relaksu najczęściej kończymy z nową parą butów, torebką czy parą za małych spodni. Okazuje się jednak, że w sytuacjach stresowych najwięcej wydajemy na... środki czystości.więcej

"BreastFit to nie tylko sztuka badania piersi, ale również sztuka wsparcia" - informuje Adriana Sobol. Psychoonkolog podkreśla, że w chorobie najgorsza jest samotność. Dlatego warto, aby kobiety dały mężczyznom sobie pomóc, np. poprzez badanie ich piersi.więcej

Mimo że meduzy nie mają mózgów, zachowują się tak, jakby zapadały regularnie w sen, a kiedy nie mają takiej możliwości, wykorzystują każdą okazję do drzemki - donoszą naukowcy na łamach pisma "Current Biology".więcej

Z mizofonią zmaga się wiele osób. Niektórzy mylą ją ze zwykłą niechęcią do niektórych dźwięków, natomiast choroba ta ma dużo głębsze podłoże i szerokie spektrum reakcji, które chory może wykazywać.więcej

Myszy narażone na kontakt ze składnikami dymu tytoniowego pozostałymi na dywanach, ubraniach czy meblach, są bardziej narażone na uszkodzenie wątroby i cukrzycę - informuje pismo "Clinical Science".więcej

Słodycze i kawa to niezastąpiona kombinacja. Badania dowodzą, że istnieje silny powód, dla którego tak chętnie parujemy ten kulinarny zestaw. Okazuje się bowiem, że kofeina wzmaga apetyt na słodycze.więcej

​To najnowsza inicjatywa, przedstawiona we Włoszech na kilka dni przed rozpoczęciem roku szkolnego. Związek wydawców podręczników utworzył platformę, na której ich książki dostępne są w formie elektronicznej.więcej

Czy z wiekiem metabolizm zwalnia, czy można metabolizm przyspieszyć, jakie produkty lubi najbardziej? - wokół metabolizmu wciąż krąży wiele mitów, które rozwiewa dietetyk Josh Axe.więcej

Chcesz być zdrowy? Nie wystarczy regularne mycie rąk i unikanie tłumów, by uciec przed grypą. Jak przekonują eksperci, najlepszym zabezpieczeniem przed zachorowaniem jest szczepionka.więcej

Podczas długodystansowych przelotów nad morzem czy oceanem ptaki kierują się głównie zmysłem węchu - informuje pismo "Scientific Reports".więcej

Tak zwany kryzys wieku średniego, którym zajmowali się niegdyś psychologowie, a który ostatnio interesuje też ekonomistów, to przywilej, na który nie wszystkich stać.więcej